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3/17(日)開催 「身体の中から整える」日帰りイベント
最近疲れが取れにくい、肌荒れが気になる、
寝つきが悪いなどの症状がある方、必見です。
春はなにかと忙しい季節
気温の寒暖差も大きく、体調を崩しがち。
そこで「身体の中から整える」をテーマに
①ファスティング体験
②森さんぽ
③腸活セミナー
④ハンモックセラピー
⑤リフレッシュヨガ
若杉屋のメインメニューを組み合わせたプログラムをご用意しました。
今回は腸内環境改善を中心としたプログラムで、
最近疲れが取れにくい、肌荒れが気になる、寝つきが悪いなどの症状がある、冷え性の方など、不調を感じる方に参加していただきたい1日イベントとなっております。
お申込みは、問い合わせフォームより
3月17日参加希望、氏名、年齢、参加動機を入力し送信ください。
追って担当者より、予約確定のメールをお送りします。
3日以上経過しても返信がない場合、お手数ですがメールにてお問合せください。
皆様のご参加をお待ちしております。
12月23日土曜日
『1日ファスティング体験&お寺体験』のスケジュールです。
2023年最後の特別企画です。
是非ご参加ください。
2023.12.15
12月23日(土)1日プランのお知らせ
お知らせです。
今年最後にすっきりした気持ち、内臓で新しい一年を過ごして頂きたい そんな思いで
12月23日土曜日に
「自分にご褒美の時間」1日プランを開催します。
主に内容は
①1日プチファスティング
②お寺体験
③しめ飾り作り
ファスティングの専門スタッフによる
ファスティング講座では安全に正しいやり方を
わかりやすく説明します。
(16時間ファスティング体験&個人相談もあり)
ファスティング聞いたことあるけど、
やってみたいけど
忘年会続きで内臓がお疲れ気味
是非ご参加下さい。
お問い合わせメールにてお名前、年齢、連絡先を入力の上、送信ください。
2023.12.13
12月限定 1年間頑張った自分にご褒美プランにご紹介
いよいよ2023年も1か月と少し
1年間頑張った自分のご褒美プランのお知らせです。
12月のご褒美プラン
①1年間の感謝の気持ちを込め、新しい1年に迎える準備として「大般若でのお加持」&「百万遍の数珠繰り」を特別に行います。
「大般若でのお加持」とは、西遊記で有名な「三蔵法師」がお持ちかえられたお教本「大般若」で清風を起こし、体についた魔を祓い、叩き潰し、お清めする儀式です。
そして、「百万遍の数珠繰り」は、多くの人一緒に大きな数珠を回しながら念仏を唱え、自分自身や周りの幸せ、日々の感謝に祈りを捧げるという儀式です。
今回は三角寺 三船住職に私たちだけに特別に行って頂きます。
②正月用 玉飾りづくり
レモングラスを使った玉飾りで、自分らしいお正月を迎えましょう。
レモングラスはハーブとして昔から薬用として用いられ、リラックス・リフレッシュはもちろん集中力アップや抗菌・消臭、血行促進の効果が期待できます。 そのレモングラスを使い自分オリジナルの玉飾りを作ります。玉飾りはおめでたい縁起物を飾ったものとして、玄関の正面や軒下、ドアなどに飾ります。 「輪飾り」は「玉飾り」を簡略化したもので、門松の松にかけたり、火の神様の入り口になるかまど(台所)、水の神様の入り口の井戸(水道の蛇口やトイレ)などに飾ります。
③1年間頑張った自分に「本当の休息」を
内臓を休める「ファスティング」
心、脳を休める「ハンモック」「森さんぽ」
心地よい時間を提供します。
通常の2泊3日 リラックスプランに三角寺での「お加持」&「百万遍の数珠繰り」、そしてレモングラスでの「玉飾りづくり」の特別プランは12月のみの限定となっております。
是非この機会にご参加ください。
特別プラン日程
①12月8日(金)~12月10日(日)
②12月22日(金)~12月24日(日)
参加費:通常のリラックスプラン¥40,000に材料代¥2,000の合計¥42,000
各限定20名(先着順)
2023.11.13
11月24(金)~26日(日)の【瞑想体験】付き2泊3日リラックスプラン追加のお知らせ
皆様へお知らせです♪
11月の宿泊プランについてお客様からご要望をいただき、11月24(金)~26日(日)の2泊3日リラックスプランの追加が決定しました!
加えて、通常2泊3日リラックスプランには含まれていない『瞑想体験』のプログラムを体験していただける、特別なプランとなっております。
篠栗霊場第62番札所 遍照院 西副住職をお迎えし、【阿字観瞑想】を指導していただきます。
【阿字観(あじかん)】瞑想とは、高野山真言宗における呼吸法・瞑想法。
西さんの阿字観は、初めての方にも『わかりやすく、取り組みやすい!』と、いつも大変好評です!
水書版を使いながら、丁寧にご説明・ご指導いただけますので、お気軽にご参加いただけます。
ご自身の内側に意識を向けて、贅沢で静かなひと時を過ごしてみませんか。
11月23日(木・祝)~26日(日)の3泊4日デトックスプランでも、同様に【阿字観瞑想】を体験していただけます。
若杉屋の周りも、少しずつ紅葉が始まっています。
美しい秋の森で、是非『本当の休息』をご体感ください。
【阿字観瞑想】が体験できる11月の宿泊プラン
◉11月23日(木・祝)~26日(日) 3泊4日デトックスプラン
◉11月24日(金)~26日(日) 2泊3日リラックスプラン
現在、ご予約受付中です。
ご予約・スケジュールの確認はこちらから。
10月7日から10月9日の2泊3日プラン追加募集
暑さ、寒さも彼岸までと昔から言われていますが、
今年は日中まだまだ暑い日が続きます。
しかし、篠栗町荒田高原 ファスティング旅館 若杉屋は
朝晩涼しくなり、やや寒いと感じる日も増えてきました。
皆様のお知らせです。
10月の宿泊予定について、お客様からご要望がありましたので
急遽10月7日から10月9日の2泊3日プランを追加することになりました。
加えて、通常2泊3日では行わない「瞑想」体験まで付きのお得なプランとなっております。
是非、この期間に「本当の休息」をご体験ください。
通常通り10月6日から10月9日までに3泊4日は開催致します。
「本当の休息」を体感する若杉屋のファスティングプラン
内臓・こころ・脳のお手入れで「本当の休息」を。
若杉屋のファスティングプランは、3つのお手入れを掛け合わせ
自分最優先の数日間を過ごすことで
五感を使って心身から「本当の休息」を感じていただく宿泊プランです。
若杉屋での滞在によって
心身が心地よく整い、ご自身の中にある声に耳を傾けることができます。
これまでのお客様のなかでも、生活習慣を変えるきっかけになったとのお声も多くいただいております。
◆宿泊中のプログラム
ファスティング・森林浴・お寺体験を
時期や天候に合わせ、組み合わせてプランを作成しています。
{内臓}のお手入れ
ファスティング
ファスティングとは、長年働き続けている胃や肝臓を休める体内ケアです。
固形物を食べないことで消化の負担を減らし、代謝がアップします。
ご滞在中は、必要最低限の栄養素を摂取するため、ファスティング専用のドリンクを飲んで頂きます。
ヒアリング
ファスティング前後の変化や効果を感じていただけるよう、体組成計の測定や日頃の生活習慣についてヒアリングさせていただきます。
回復食
ファスティングで最も大切なのは、ファスティング終了後の回復食と言われています。
内臓に負担をかけないよう、重湯やお粥から召し上がっていただき、徐々に通常職に戻していくための準備を行います。
生活習慣改善セミナー
ご滞在中に得られたファスティング効果をより継続していただけるよう、ご帰宅後のお食事改善や生活習慣について、「それならできそう!」と思っていただけるアドバイスをさせていただきます。
{こころ}のお手入れ
森林浴
森の中で深呼吸をすると気持ちがいいのは気のせいではなく、科学的エビデンスがあるのをご存知ですか?
鳥のさえずり、頬をなでる風、土の香り……五感で篠栗の森を感じながら、森林浴によるストレスホルモン減少、自律神経の乱れを整える効果などにより、日ごろなおざりにしがちなこころを穏やかに浄化します。
{脳}のお手入れ
瞑想/写経/お遍路体験などのお寺体験
お遍路の町として、また日本伝統文化として仏教が根付いている篠栗町で、写経やお遍路、瞑想などの体験を通して、穏やかに自分を見つめる時間をお過ごしください。
エクササイズ
ヨガ・ストレッチポールなどのエクササイズ
ご滞在中の体調を整えるためのエクササイズは、ファスティング終了後の運動習慣としてもおすすめです。
ハンモックセラピー
ハンモックを使うことで、関節に負担をかけず自然に身体が緩んでいき、簡単に気持ちよさを実感いただけます。
◆お客様の声
・何もしない、考えない、とても贅沢な時間を過ごさせていただきました。(30代女性)
・身体に無理をさせていたんだなあと実感。身体に「ありがとう」という感謝の気持ちが湧きました。(50代女性)
・ファスティングの『辛そう』というイメージが大きく変わりました。食生活を見直そうと思います。(40代女性)
・自然と触れ合うことで心身ともにリフレッシュできました。(30代女性)
・こんなにじっくり自分の身体や心に向き合うことは日頃ないので、とても貴重な時間でした。体重も減りましたがそれ以上にたくさん得るものがありました。(20代女性)
・お遍路体験では、お坊様のお話を聞けてとても良かったです。(60代女性)
◆ご予約受付中の宿泊スケジュール
(2023年)
・9月8日(金)~10日(日) 2泊3日
・9月15日(金)~18日(月祝) 3泊4日
・10月6日(金)~9日(月祝) 3泊4日
・10月27日(金)~29日(日) 2泊3日
・11月3日(金祝)~5日(日) 2泊3日
・11月23日(木祝)~26日(日) 2泊3日
・12月8日(金)~10日(日) 2泊3日
・12月22日(金)~24日(日) 2泊3日
(2024年)
・1月6日(土)~8日(月祝) 2泊3日
・1月19日(金)~21日(日) 2泊3日
・2月9日(金)~12日(月祝) 3泊4日
・2月23日(金祝)~25日(日) 2泊3日
・3月8日(金)~10日(日) 2泊3日
・3月22日(金)~24日(日) 2泊3日
▼ファスティングプランのご予約はこちら
ファスティングに挑戦したい方や
日頃の疲れがたまっている方
自分の時間が欲しい方など
ぜひ一度、若杉屋へお越しください。
皆様のご予約お待ちしております。
2023.08.25
8周年記念特別価格!【内臓・脳のお手入れ】ファスティング体験日帰りプランを開催します
休日はうまく疲れが取れていますか?
最近、自分の心や体の声を聞いていますか?
ファスティング体験で日々働いている内臓を休ませ、体の内側からデトックス。
さらに、お坊様にご指導いただく『瞑想体験』や『呼吸を整えるヨガ』、『ハンモックセラピー』で「自分の内側」に意識を向け、
疲労やストレスをリセットする一日を過ごしましょう。
そしてこの夏、若杉屋はおかげさまで8周年を迎えます。
皆様への感謝の気持ちを込めて、今回の日帰りプランは
「8周年記念特別価格」にてご案内させていただきます。
【内臓・脳のお手入れ】ファスティング体験日帰りプラン 詳細
■日時 2023年8月26日(土)
9:45~14:40 ※9:30よりご入館いただけます
■タイムスケジュール
9:45 オリエンテーション
10:00 『呼吸を整えるヨガ』
10:45 『ファスティング講座』
11:45 みそ湯・黒糖の試食
12:15 『瞑想体験』(ご指導:篠栗四国霊場第六十二番札所 遍照院 西副住職)
13:30 『ハンモックセラピー』
14:20 終わりの会
※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。
■ご予約は、コチラから承ります。
ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。
ご案内はがきに関するお詫びと訂正のお知らせ
平素より「ファスティング旅館若杉屋」をご愛願いただき、誠にありがとうございます。
さて、2023年7月上旬にお送りいたしました、若杉屋8周年の御礼と割引のご案内に関するはがきの記載内容に変更がございました。
つきましては、下記の通り訂正させていただきます。
「ご予約受付中のスケジュール」
誤:8月13日(金/祝)~15日(日)
⇒ 正:8月11日(金/祝)~13日(日)
曜日の記載にも誤りがあり、皆様にご迷惑をおかけいたしました。
心よりお詫び申し上げます。