すべてのお知らせ

いよいよ２０２３年も１か月と少し

１年間頑張った自分のご褒美プランのお知らせです。

１２月のご褒美プラン

①１年間の感謝の気持ちを込め、新しい１年に迎える準備として「大般若でのお加持」＆「百万遍の数珠繰り」を特別に行います。

「大般若でのお加持」とは、西遊記で有名な「三蔵法師」がお持ちかえられたお教本「大般若」で清風を起こし、体についた魔を祓い、叩き潰し、お清めする儀式です。

そして、「百万遍の数珠繰り」は、多くの人一緒に大きな数珠を回しながら念仏を唱え、自分自身や周りの幸せ、日々の感謝に祈りを捧げるという儀式です。

今回は三角寺　三船住職に私たちだけに特別に行って頂きます。

②正月用　玉飾りづくり

レモングラスを使った玉飾りで、自分らしいお正月を迎えましょう。

レモングラスはハーブとして昔から薬用として用いられ、リラックス・リフレッシュはもちろん集中力アップや抗菌・消臭、血行促進の効果が期待できます。　そのレモングラスを使い自分オリジナルの玉飾りを作ります。玉飾りはおめでたい縁起物を飾ったものとして、玄関の正面や軒下、ドアなどに飾ります。 「輪飾り」は「玉飾り」を簡略化したもので、門松の松にかけたり、火の神様の入り口になるかまど（台所）、水の神様の入り口の井戸（水道の蛇口やトイレ）などに飾ります。

③１年間頑張った自分に「本当の休息」を

内臓を休める「ファスティング」

心、脳を休める「ハンモック」「森さんぽ」

心地よい時間を提供します。

通常の２泊３日　リラックスプランに三角寺での「お加持」＆「百万遍の数珠繰り」、そしてレモングラスでの「玉飾りづくり」の特別プランは１２月のみの限定となっております。

是非この機会にご参加ください。

特別プラン日程

①12月8日（金）～12月10日（日）

②12月22日（金）～12月24日（日）

参加費：通常のリラックスプラン¥40,000に材料代¥2,000の合計￥42,000

各限定20名（先着順）

皆様へお知らせです♪

11月の宿泊プランについてお客様からご要望をいただき、11月24(金)～26日(日)の2泊3日リラックスプランの追加が決定しました！

加えて、通常2泊3日リラックスプランには含まれていない『瞑想体験』のプログラムを体験していただける、特別なプランとなっております。

篠栗霊場第62番札所 遍照院 西副住職をお迎えし、【阿字観瞑想】を指導していただきます。

【阿字観（あじかん）】瞑想とは、高野山真言宗における呼吸法・瞑想法。

西さんの阿字観は、初めての方にも『わかりやすく、取り組みやすい！』と、いつも大変好評です！

水書版を使いながら、丁寧にご説明・ご指導いただけますので、お気軽にご参加いただけます。

ご自身の内側に意識を向けて、贅沢で静かなひと時を過ごしてみませんか。

11月23日（木・祝）～26日(日)の3泊4日デトックスプランでも、同様に【阿字観瞑想】を体験していただけます。

若杉屋の周りも、少しずつ紅葉が始まっています。

美しい秋の森で、是非『本当の休息』をご体感ください。

【阿字観瞑想】が体験できる11月の宿泊プラン

◉11月23日（木・祝）～26日(日)　3泊4日デトックスプラン

◉11月24日（金）～26日（日）　2泊3日リラックスプラン

現在、ご予約受付中です。

ご予約・スケジュールの確認はこちらから。

暑さ、寒さも彼岸までと昔から言われていますが、
今年は日中まだまだ暑い日が続きます。
しかし、篠栗町荒田高原　ファスティング旅館　若杉屋は
朝晩涼しくなり、やや寒いと感じる日も増えてきました。

皆様のお知らせです。
10月の宿泊予定について、お客様からご要望がありましたので
急遽10月7日から10月9日の2泊3日プランを追加することになりました。
加えて、通常2泊3日では行わない「瞑想」体験まで付きのお得なプランとなっております。
是非、この期間に「本当の休息」をご体験ください。

通常通り10月6日から10月9日までに3泊4日は開催致します。

内臓・こころ・脳のお手入れで「本当の休息」を。

若杉屋のファスティングプランは、3つのお手入れを掛け合わせ
自分最優先の数日間を過ごすことで
五感を使って心身から「本当の休息」を感じていただく宿泊プランです。

若杉屋での滞在によって
心身が心地よく整い、ご自身の中にある声に耳を傾けることができます。
これまでのお客様のなかでも、生活習慣を変えるきっかけになったとのお声も多くいただいております。

▼若杉屋宿泊スケジュールはこちら

◆宿泊中のプログラム

ファスティング・森林浴・お寺体験を
時期や天候に合わせ、組み合わせてプランを作成しています。

｛内臓｝のお手入れ

ファスティング

ファスティングとは、長年働き続けている胃や肝臓を休める体内ケアです。
固形物を食べないことで消化の負担を減らし、代謝がアップします。
ご滞在中は、必要最低限の栄養素を摂取するため、ファスティング専用のドリンクを飲んで頂きます。

ヒアリング

ファスティング前後の変化や効果を感じていただけるよう、体組成計の測定や日頃の生活習慣についてヒアリングさせていただきます。

回復食

ファスティングで最も大切なのは、ファスティング終了後の回復食と言われています。
内臓に負担をかけないよう、重湯やお粥から召し上がっていただき、徐々に通常職に戻していくための準備を行います。

生活習慣改善セミナー

ご滞在中に得られたファスティング効果をより継続していただけるよう、ご帰宅後のお食事改善や生活習慣について、「それならできそう！」と思っていただけるアドバイスをさせていただきます。

｛こころ｝のお手入れ

森林浴

森の中で深呼吸をすると気持ちがいいのは気のせいではなく、科学的エビデンスがあるのをご存知ですか？
鳥のさえずり、頬をなでる風、土の香り……五感で篠栗の森を感じながら、森林浴によるストレスホルモン減少、自律神経の乱れを整える効果などにより、日ごろなおざりにしがちなこころを穏やかに浄化します。

｛脳｝のお手入れ

瞑想/写経/お遍路体験などのお寺体験

お遍路の町として、また日本伝統文化として仏教が根付いている篠栗町で、写経やお遍路、瞑想などの体験を通して、穏やかに自分を見つめる時間をお過ごしください。

エクササイズ

ヨガ・ストレッチポールなどのエクササイズ

ご滞在中の体調を整えるためのエクササイズは、ファスティング終了後の運動習慣としてもおすすめです。

ハンモックセラピー

ハンモックを使うことで、関節に負担をかけず自然に身体が緩んでいき、簡単に気持ちよさを実感いただけます。

◆お客様の声

・何もしない、考えない、とても贅沢な時間を過ごさせていただきました。（30代女性）
・身体に無理をさせていたんだなあと実感。身体に「ありがとう」という感謝の気持ちが湧きました。（50代女性）
・ファスティングの『辛そう』というイメージが大きく変わりました。食生活を見直そうと思います。（40代女性）
・自然と触れ合うことで心身ともにリフレッシュできました。（30代女性）
・こんなにじっくり自分の身体や心に向き合うことは日頃ないので、とても貴重な時間でした。体重も減りましたがそれ以上にたくさん得るものがありました。（20代女性）
・お遍路体験では、お坊様のお話を聞けてとても良かったです。（60代女性）

◆ご予約受付中の宿泊スケジュール

（2023年）

・9月8日（金）～10日（日）　2泊3日
・9月15日（金）～18日（月祝）　3泊4日
・10月6日（金）～9日（月祝）　3泊4日
・10月27日（金）～29日（日）　2泊3日
・11月3日（金祝）～5日（日）　2泊3日
・11月23日（木祝）～26日（日）　2泊3日
・12月8日（金）～10日（日）　2泊3日
・12月22日（金）～24日（日）　2泊3日

（2024年）

・1月6日（土）～8日（月祝）　2泊3日
・1月19日（金）～21日（日）　2泊3日
・2月9日（金）～12日（月祝）　3泊4日
・2月23日（金祝）～25日（日）　2泊3日
・3月8日（金）～10日（日）　2泊3日
・3月22日（金）～24日（日）　2泊3日

▼ファスティングプランのご予約はこちら

ファスティングに挑戦したい方や
日頃の疲れがたまっている方
自分の時間が欲しい方など
ぜひ一度、若杉屋へお越しください。
皆様のご予約お待ちしております。

休日はうまく疲れが取れていますか？
最近、自分の心や体の声を聞いていますか？

ファスティング体験で日々働いている内臓を休ませ、体の内側からデトックス。

さらに、お坊様にご指導いただく『瞑想体験』や『呼吸を整えるヨガ』、『ハンモックセラピー』で「自分の内側」に意識を向け、

疲労やストレスをリセットする一日を過ごしましょう。

そしてこの夏、若杉屋はおかげさまで８周年を迎えます。
皆様への感謝の気持ちを込めて、今回の日帰りプランは

「8周年記念特別価格」にてご案内させていただきます。

【内臓・脳のお手入れ】ファスティング体験日帰りプラン　詳細

■日時　2023年8月26日(土)
9:45～14:40　※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:45　オリエンテーション

10:00　『呼吸を整えるヨガ』

10:45　『ファスティング講座』

11:45　みそ湯・黒糖の試食

12:15　『瞑想体験』（ご指導：篠栗四国霊場第六十二番札所 遍照院 西副住職）

13:30　『ハンモックセラピー』

14:20　終わりの会

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

平素より「ファスティング旅館若杉屋」をご愛願いただき、誠にありがとうございます。

さて、2023年7月上旬にお送りいたしました、若杉屋8周年の御礼と割引のご案内に関するはがきの記載内容に変更がございました。

つきましては、下記の通り訂正させていただきます。

「ご予約受付中のスケジュール」
誤：8月13日（金/祝）～15日（日）

⇒　正：8月11日（金/祝）～13日（日）

曜日の記載にも誤りがあり、皆様にご迷惑をおかけいたしました。
心よりお詫び申し上げます。

現在、若杉屋公式LINEのお友達限定でお得なクーポンを配信しております。
なんと7月～9月の宿泊料金から3,000円OFF！

今まで登録いただいた方も、新しくお友達登録していただいた方も
皆様お使いいただけます。

また、宿泊のリピーター様割引も併用できますので、
リピーター様は一般価格から6,000円OFFで泊まれるチャンス！

ぜひこの機会に、2泊3日・3泊4日のファスティングプランをお楽しみください。

■クーポン概要

・割引金額：宿泊代金から3,000円引き（ご宿泊リピーター様はリピーター価格から割引）
・適用期間：2023年7月～9月に行われる宿泊プラン（日帰りプランは適用外です）
・使用可能回数：ご本人様1回限り

■クーポン発行方法

1.若杉屋公式LINEをお友達登録　▶登録はこちら
2.トーク画面下部の「メニュー」をタップ
3.「3,000円OFFクーポンはこちら」をタップ

4.「クーポンを保存」をタップして「保存済み」にする

■クーポン使用方法

1.トーク画面下部メニューから「3,000円OFFクーポンはこちら」をタップ（「マイクーポン」からもOK）
2.若杉屋のアイコン下「クーポンコード」を確認

3.若杉屋予約フォームより予約へ進む
4.予約フォームの備考欄にクーポンコードを記入し、予約申し込み
5.若杉屋公式LINEに「①クーポン使用者(予約者)のお名前　②宿泊日程（〇/〇～〇）」をお送りください。

■ご予約可能なプラン

・7/28（金）～30（日）
・8/13（金祝）～15（日）
・9/8（金）～10（日）
・9/15（金）～18（月祝）*3泊4日

■ご予約はこちら

ご不明点等ございましたら、お問い合わせフォームにてお問い合わせください。

季節の変わり目ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
雨が続く時期もございますが、心は晴れやかに、「ご自愛」してくださいね。

今回の日帰りプランでは、心を静め、穏やかな時間を過ごすことで心身のリラックスを実感できるプログラムをご用意いたしました。
宿泊プランでは体験できない、二ノ滝寺での瞑想体験や、副住職にご指導いただく写経体験、宿坊ランチなど日帰りならではの魅力が詰まったプランです。

第14番札所 二ノ滝寺副ご住職桐生智弘師をお招きして、お寺体験プログラムのご指導いただきます。

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【心をほぐすお寺体験】日帰りプラン

■日時　2023年6月18日(日)　9:00～16:30

■タイムスケジュール

9:10　JR福北ゆたか線「筑前山手駅」集合
・お車でお越しの場合：　9:30　二ノ滝寺駐車場集合
9:30　二ノ滝寺にて受付・案内
10:00～10:30　二ノ滝寺にてお遍路体験（ご指導：桐生副住職）
10：45～11:45　二ノ滝寺本堂にて瞑想体験（ご指導：桐生副住職）

12:00～12:30　昼食場所への移動
・お車でお越しの場合：自家用車
・公共交通機関でお越しの場合：バス
12:30～13:30　立花屋にて宿坊ランチ

13:30～14:00　若杉屋へ移動
・お車でお越しの場合：自家用車
・公共交通機関でお越しの場合：バス
14:00～15:00　写経（ご指導：桐生副住職）

15:15～16:00　ハンモックセラピー/余韻の時間

16:00～　終わりの会　アンケートご記入後、解散

※写真はイメージです。内容は変更になる場合がございます。

心を静め、穏やかな時間を
【心をほぐすお寺体験】日帰りプラン