お知らせ

- NEWS -お知らせ

6月16日(日)1日ファスティング&森林ウォーキング開催

6月16日(日)に「身体の中から整える 第3弾」を開催いたします。

今回は1日ファスティング体験と篠栗町の大自然を感じ

内臓とこころをリフレッシュの1日です。

ファスティングについてはコラム

ファスティングによる3つの効果!心や体の変化について解説」で

ご確認ください。

森(森林ウォーキング」では

ストレス軽減:自然の中で過ごすことで、日常のストレスや不安を軽減します。

リフレッシュ:新鮮な空気と美しい景色に触れることで、気分がリフレッシュします。

健康増進:森林のフィトンチッド(植物が発散する揮発性の物質)には、免疫力を高める効果があります。

3つの効果が期待できます。

忙しい日常から離れて自然と触れ合うことで、心と体をリフレッシュさせる素晴らしい方法です。

この機会に、ぜひ内臓とこころのリセットを試してみてください。

 

 

 

コラム更新しました

ファスティングによる3つの効果!

心や体の変化について解説について

コラムを更新しました。

是非ご覧ください。

お知らせ

2024.05.13

「体の中から整える1日 1日ファスティング&瞑想」

5月25日土曜日

開催予定の主な内容をお知らせいたします。

①1日ファスティング&ファスティング講座

ファスティングやってみたいけど・・・

そんな方まずは1日から始めてみませんか?

ファスティングの方法や効果など

詳しくわかりやすい説明致します。

②瞑想体験

「瞑想」には

・集中力や注意力の向上

・ストレスの軽減

・睡眠の質の向上

などであると言われています。日々の生活の忙しい方是非ご体感ください。

③ハンモックセラピー

ハンモックに包まれ、自然のゆらぎとともに、心身をゆるめ、リラックスしたひと時を是非ご体感ください。

 

※瞑想体験お客様の声(5月3日~5月6日 3泊4日 デトックスプラン参加者)

あっという間の時間でした。心と脳がすっきりし、その日はぐっすり眠ることができました。

ご住職のお言葉の中に「こころと呼吸と身体の調和」という言葉がとても印象的で

3つのバランスを整えることの大切を感じることができました。

 

是非皆様のご参加お待ちしております。

お申し込みは空室確認ページよりお申し込みください。

 

5月25日土曜日「身体の中から整える 第2弾」 日帰りイベント

最近、自分の心や身体の声を聞いていますか?
ファスティングや瞑想などで「自分の内側」に意識を向け、
疲労やストレスをリセットする一日を過ごしてみませんか?
3月に開催した
「からだの中から整える1日」
大変多くの方にご参加いただきました。
ありがとうございました。
そこで5月25日土曜日に
第2弾を開催致します。
今回は「ファスティング&瞑想体験」
内臓のお手入れ「1日ファスティング」に加え
脳のお手入れ「瞑想」を体験頂きます。
瞑想は「切幡寺」にて開催致します。
山間に建つ切幡寺で
新緑の自然を感じ、
本堂から見える穏やかな山並みと、
遠く玄界灘を臨む事ができ、
心地よい風を感じることができる
お寺での瞑想体験
瞑想体験を通して「脳のお手入れ」
穏やかに自分を見つめる時間をご体感ください。
切幡寺のホームページは
こちら
お申し込みは
空室確認ページのご予約フォームより
申込ください。
皆様のご参加心よりお待ちしております。

3/17(日)開催 「身体の中から整える」日帰りイベント

最近疲れが取れにくい、肌荒れが気になる、
寝つきが悪いなどの症状がある方、必見です。

 

春はなにかと忙しい季節
気温の寒暖差も大きく、体調を崩しがち。

 

そこで「身体の中から整える」をテーマに

①ファスティング体験
②森さんぽ
③腸活セミナー
④ハンモックセラピー
⑤リフレッシュヨガ

若杉屋のメインメニューを組み合わせたプログラムをご用意しました。

 

今回は腸内環境改善を中心としたプログラムで、
最近疲れが取れにくい、肌荒れが気になる、寝つきが悪いなどの症状がある、冷え性の方など、不調を感じる方に参加していただきたい1日イベントとなっております。

 

お申込みは、問い合わせフォームより
3月17日参加希望、氏名、年齢、参加動機を入力し送信ください。

追って担当者より、予約確定のメールをお送りします。
3日以上経過しても返信がない場合、お手数ですがメールにてお問合せください。

 

皆様のご参加をお待ちしております。

12月23日土曜日

『1日ファスティング体験&お寺体験』のスケジュールです。

2023年最後の特別企画です。

 

是非ご参加ください。

お知らせ

2023.12.15

12月23日(土)1日プランのお知らせ

お知らせです。

今年最後にすっきりした気持ち、内臓で新しい一年を過ごして頂きたい              そんな思いで

12月23日土曜日に
「自分にご褒美の時間」1日プランを開催します。

主に内容は
①1日プチファスティング
②お寺体験
③しめ飾り作り

ファスティングの専門スタッフによる
ファスティング講座では安全に正しいやり方を
わかりやすく説明します。
(16時間ファスティング体験&個人相談もあり)

ファスティング聞いたことあるけど、
やってみたいけど
忘年会続きで内臓がお疲れ気味

是非ご参加下さい。
お問い合わせメールにてお名前、年齢、連絡先を入力の上、送信ください。

 

お知らせ

2023.12.13

12月限定 1年間頑張った自分にご褒美プランにご紹介

 

いよいよ2023年も1か月と少し

1年間頑張った自分のご褒美プランのお知らせです。

12月のご褒美プラン

①1年間の感謝の気持ちを込め、新しい1年に迎える準備として「大般若でのお加持」&「百万遍の数珠繰り」を特別に行います。

「大般若でのお加持」とは、西遊記で有名な「三蔵法師」がお持ちかえられたお教本「大般若」で清風を起こし、体についた魔を祓い、叩き潰し、お清めする儀式です。

そして、「百万遍の数珠繰り」は、多くの人一緒に大きな数珠を回しながら念仏を唱え、自分自身や周りの幸せ、日々の感謝に祈りを捧げるという儀式です。

今回は三角寺 三船住職に私たちだけに特別に行って頂きます。

②正月用 玉飾りづくり

レモングラスを使った玉飾りで、自分らしいお正月を迎えましょう。

レモングラスはハーブとして昔から薬用として用いられ、リラックス・リフレッシュはもちろん集中力アップや抗菌・消臭、血行促進の効果が期待できます。 そのレモングラスを使い自分オリジナルの玉飾りを作ります。玉飾りはおめでたい縁起物を飾ったものとして、玄関の正面や軒下、ドアなどに飾ります。 「輪飾り」は「玉飾り」を簡略化したもので、門松の松にかけたり、火の神様の入り口になるかまど(台所)、水の神様の入り口の井戸(水道の蛇口やトイレ)などに飾ります。

 

③1年間頑張った自分に「本当の休息」を

内臓を休める「ファスティング」

心、脳を休める「ハンモック」「森さんぽ」

心地よい時間を提供します。

通常の2泊3日 リラックスプランに三角寺での「お加持」&「百万遍の数珠繰り」、そしてレモングラスでの「玉飾りづくり」の特別プランは12月のみの限定となっております。

是非この機会にご参加ください。

特別プラン日程

①12月8日(金)~12月10日(日)

②12月22日(金)~12月24日(日)

参加費:通常のリラックスプラン¥40,000に材料代¥2,000の合計¥42,000

各限定20名(先着順)

お知らせ

2023.11.13

11月24(金)~26日(日)の【瞑想体験】付き2泊3日リラックスプラン追加のお知らせ

皆様へお知らせです♪

11月の宿泊プランについてお客様からご要望をいただき、11月24(金)~26日(日)の2泊3日リラックスプランの追加が決定しました!

加えて、通常2泊3日リラックスプランには含まれていない『瞑想体験』のプログラムを体験していただける、特別なプランとなっております。

篠栗霊場第62番札所 遍照院 西副住職をお迎えし、【阿字観瞑想】を指導していただきます。

【阿字観(あじかん)】瞑想とは、高野山真言宗における呼吸法・瞑想法。

西さんの阿字観は、初めての方にも『わかりやすく、取り組みやすい!』と、いつも大変好評です!

水書版を使いながら、丁寧にご説明・ご指導いただけますので、お気軽にご参加いただけます。

ご自身の内側に意識を向けて、贅沢で静かなひと時を過ごしてみませんか。

11月23日(木・祝)~26日(日)の3泊4日デトックスプランでも、同様に【阿字観瞑想】を体験していただけます。

若杉屋の周りも、少しずつ紅葉が始まっています。

美しい秋の森で、是非『本当の休息』をご体感ください。

【阿字観瞑想】が体験できる11月の宿泊プラン

◉11月23日(木・祝)~26日(日) 3泊4日デトックスプラン

◉11月24日(金)~26日(日) 2泊3日リラックスプラン

現在、ご予約受付中です。

ご予約・スケジュールの確認はこちらから。

10月7日から10月9日の2泊3日プラン追加募集

暑さ、寒さも彼岸までと昔から言われていますが、
今年は日中まだまだ暑い日が続きます。
しかし、篠栗町荒田高原 ファスティング旅館 若杉屋は
朝晩涼しくなり、やや寒いと感じる日も増えてきました。

皆様のお知らせです。
10月の宿泊予定について、お客様からご要望がありましたので
急遽10月7日から10月9日の2泊3日プランを追加することになりました。
加えて、通常2泊3日では行わない「瞑想」体験まで付きのお得なプランとなっております。
是非、この期間に「本当の休息」をご体験ください。

通常通り10月6日から10月9日までに3泊4日は開催致します。