テーマは腸から身体を整え、寒い冬もポカポカ、冷え知らずで元気に過ごすための方法！
若杉屋の宿泊プログラムで、リピーターさんからの信頼も厚い、腸（内臓）にアプローチする体操『足助式医療体操』をはじめ、若杉屋女将による『腸活とファスティング』講座、そして『温活ヨガ』・『ハンモックセラピー』と盛りだくさんのプログラムを体験いただけます！

今回は【プチファスティング】もメニューに加え、2回分のファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。また若杉屋で仕込んだおから味噌を使った【みそ湯】と、ファスティングには欠かせないミネラルたっぷりの沖縄産【純黒糖】も試食していただきます！
朝食を食べずにご参加いただくことで、その効果をしっかり体感できると思います♪
沖縄産『純黒糖』と有機発芽玄米を使った化学調味料・動物性原料不使用の『オーサワのトマトリゾット』のお土産付き。

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ポカポカの身体で免疫力アップ！【腸活＆温活】日帰りプラン　詳細

■日時　2021年12月4日(土)
9:30～14:15　※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30　集合・受付開始
9:45　オリエンテーション・ドリンク（1杯目）提供

10:00～10:30　『腸活とファスティング』講座

10:40～11:40　腸(内臓)にアプローチする『足助式医療體操(あすけしきいりょうたいそう)』

11:50～12:10　みそ湯・黒糖試食

12:15～12:55　温活ヨガ

13:10～13:40　ハンモックセラピー

13:50～ドリンク（2杯目）提供

14:05　終わりの会
14:15　アンケートご記入後、解散予定

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。