6月11日(土)おみやげ付き！永野先生の『発酵講座vol.６~フルーツ水キムチ＆塩麹ワークショップと腸活～』開催のお知らせ
毎回大人気の永野懐先生をお呼びして開催する発酵講座第6弾！
今回、先生に教えていただくのは【フルーツ水キムチ】と【塩麹】です。
･････････････････････････････････････････････････････････
爽やかなフルーツの風味も加えて、
･････････････････････････････････････････････････････････
若杉屋の腸活プログラムは、腸（内臓）を活性化し、排泄を促す体操『足助式医療體操（体操）』をご紹介します。
また、いつも大人気の『ハンモックセラピー』も体験していただきます。
発酵食品である塩麹とフルーツ水キムチは、ご自宅に戻ってからも楽しんでいただけますし、腸活の体操『足助式医療體操（体操）』は寝たままでできるシンプルな動きで覚えやすいので、ご自宅でのセルフケアとして継続していただけます。
発酵づくしの一日、ぜひお越しください♪
*********************************************************************
発酵講座vol.6
【フルーツ水キムチ＆塩麹WSと腸活】日帰りプラン 詳細
■日時 2022年6月11日（土）
9：30 ～15 ：00
■タイムスケジュール
9：30 集合・受付開始 ※9：30よりご入館いただけます。
9：45～10：00 オリエンテーション
10：00～11：40 発酵食のお話とワークショップ
講師：発酵食料理研究家 永野 懐先生
【お持ち帰り内容】
・フルーツ水キムチ 約350ｇ
・塩麹 約280ｇ
※ご自宅に持ち帰るまで常温保存
11：50～12：20 昼食
カフェ藁さんの『長岡式発酵玄米のお弁当』と『おから味噌のお味噌汁』
12：20～12：50 永野先生のデザートを試食しながら先生と懇談＆質疑応答
13：10～13：55 足助式医療體操（体操）
14：10～14：40 ハンモックセラピー
14：50～15：00 終わりの会
15：00～ アンケートご記入後、解散
※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。
※お持ち帰りのフルーツ水キムチ・塩麹、ランチ代含む
■ご予約は、こちらから承ります。
ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。