3月5日(土)ランチ付き!大人の精進遠足『五感をひらく一日』日帰りプラン開催のお知らせ
3月5日(土)は、二十四節気の【啓蟄】です。
『啓』は、『開く・開放する』という意味で、【啓蟄】とは、冬眠していた虫たちが、寒い冬を超え、春の訪れを感じ、土の中から出てくる時期のことです。
日差しも徐々に暖かくなり、春に近づいてきます。寒い時期、冬眠状態だった体を少しずつ動かし、春本番に向けてスッキリと目覚めさせましょう。若杉屋でも人気の高いボディワーク【ハンモックセラピー】と、身体を目覚めさせるにはぴったりの【キホンのヨガ】を体験していただけます。
また、環境の変化が多く、ストレスを感じやすいと言われる季節に備えて、五感を開き、心も穏やかに整えましょう。【森さんぽ】では、自然と五感が刺激され、また、お寺での【瞑想体験】は、ご自身の五感が開き、研ぎ澄まされていく感覚を味わっていただけることと思います。
今回は、ランチ付きです。いつも大好評の宿坊『立花屋』さんの【観音ランチ】をお召し上がりいただきます。(宿坊はお寺のお宿のことです。)
その季節にしか味わえない旬の食材を堪能できる精進料理をお楽しみください。
生命力あふれる自然の中で、春の訪れを感じながら、五感を刺激し、ご自身の心と身体を見つめませんか。
【五感をひらく一日】日帰りプラン ~大人の精進遠足Vol.3~ 詳細
■日時 2022年3月5日(土)
9:30 ~15 :40
■タイムスケジュール
9:30 集合・受付開始 ※9:30よりご入館いただけます。
9:45~10:00 オリエンテーション
10:00~10:45 キホンのヨガ
(ヨガ指導:山口郁子氏 全米ヨガアライアンスRYT200)
11:00~11:30 五感を開く森さんぽ
(歩いて三角寺へ移動します。)※少雨決行
11:30~12:00 お遍路体験(三角寺にお参りします。)
12:00~13:00 体にやさしい【観音ランチ】
~三角寺の宿坊 立花屋にて~
13:00~13:40 瞑想体験
(瞑想指導:第65番札所 三角寺 副住職 三船善弘氏)
三角寺本堂にて、瞑想を指導していただき、その後、瞑想(内観の時間)を実践します。
14:40~15:10 ハンモックセラピー
15:10~15:25 自由時間(ハンモック体験など)
15:30~ 終了のご挨拶
15:40 アンケートご記入後、解散予定
※内容は変更になる場合がございます。
■ご予約は、こちらから承ります。
ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。