- NEWS -お知らせ

いよいよ9月まで!!【期間限定】特別宿泊プランのおすすめポイントご紹介

現在若杉屋では、期間限定【特別プログラム】付き宿泊プランを実施中です。いよいよ9月までのこの特別プラン。

篠栗の森で夏の疲れを癒しませんか?
お坊様と過ごす時間は、静かな特別な時間
ご自身の心と体を癒す非日常の空間です。

ファスティングで疲れた内臓を休め瞑想や読経脳を休めハンモックセラピー森さんぽ体を癒します。

参加費はそのままの大変お得な宿泊プランです。
ヤド泊キャンペーンで、さらにお得に泊まれます!※ヤド泊キャンペーンでは1泊につき¥3,000割引きになります。
2泊で¥6,000割引き3泊で¥9,000割引きに!
ご予約時に自動的に割引になりますので、面倒なお手続きは一切ありません!

ぜひこの機会に若杉屋にお越しください。

対象プランは以下の通りです。

9月16日(金)~19日(月・祝) 3泊4日デトックスプラン 

【瞑想体験】(瞑想指導:二ノ滝寺 桐生副住職)
【お坊様先達特別お遍路体験】(先達:遍照院 西副住職)

9月17日(土)~19日(月・祝) 2泊3日リラックスプラン 

【お坊様先達特別お遍路体験】(先達:遍照院 西副住職)

9月23日(金・祝)~25日(日) 2泊3日リラックスプラン

【お遍路さんぽ】(お遍路先達:三角寺 三船副住職)
※森さんぽとお遍路体験が一緒にできる若杉屋オリジナルの特別なプログラムです。
森の中の公式のお遍路道をお坊様の先達で歩いていきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆瞑想体験◆
 町内のお寺のお坊様に若杉屋に来ていただき、瞑想の説明をしていただいた後に
 実際に瞑想を実践しました。
 
◆お遍路体験・お遍路さんぽ◆
 町内のお寺のお坊様に若杉屋に来ていただき、お遍路の説明やお作法を聞いた後、
 先達していただき、近くのお堂に一緒にお参りに行きます(お遍路体験)。
 ※お遍路さんぽは、三角寺三船副住職に先達いただき、森の中を通る公式のお遍路道を歩いて第六十五番札所 三角寺に参拝します。
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
~実際に参加されたお客様の声~

◆瞑想体験

・瞑想体験は日常ではできない体験だったので、体験できてよかったです!(50代女性)

・15分の瞑想は長いと思ったが、あっという間で新鮮な感覚だった。とてもよかった!(30代女性)

・瞑想体験は、自宅に帰ってからも時々取り入れていきたい、いい体験でした。(50代女性)

・瞑想体験は初めてでしたが、とても楽しかったとてもリラックスして過ごせました。(40代女性)

・お坊様がいることで、より篠栗感があってよかった!(50代男性)

◆お遍路体験
実際にお坊様と行くお遍路が良かったです!(40代女性)

・お遍路体験は貴重な体験でした!お坊様の美声が心地よかったです。(40代女性)

・お遍路体験では、お坊様のお話が聞けたのも良かったです。(60代女性)

・お坊様と一緒に行ったお遍路体験!若杉山や篠栗八十八ヵ所の歴史が聞けてよかったです!(50代女性)

・お遍路体験では、お坊様のご案内でお経を一緒に唱えることができ、貴重な体験でした。(60代女性)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

~充実のプログラムご紹介~

特別プログラム以外の通常プラグラムをご紹介いたします。プログラムは基本的には自由参加です。
初日~2日目(デトックスプランは3日目)まではファスティングでお過ごしいただきます。
3日目(デトックスプランは4日目)から回復食が始まります。

◆オリエンテーション・ファスティングミニ講座

◆ハンモックセラピー

◆ストレッチポール

◆眠りのワーク(1日目と2日目)

◆目覚めのワーク(2日目と3日目)

◆森さんぽ

◆生活習慣改善セミナー、回復食のお話

◆腸を活性化する医療体操

 などなど

脳と心と内臓をお手入れするのにピッタリなプログラムの数々です。自由時間には、ハンモックにご自由にお乗りいただけます。読書やお昼寝をして過ごす方も多数!
ぜひゆったりとご自身にあった時間をお楽しみくださいませ。

※天候等の都合により、プログラムはは変更になる場合がございます。
何卒ご了承くださいませ。
※写真はイメージです。

~若杉屋でお召し上がりいただくもの~

1日目・2日目(デトックスプランは3日目も)はこだわりの厳選した素材のみで作られたファスティングドリンクをお出しします。

3日目(デトックスプランは4日目)の朝食・昼食回復食をお召し上がりいただきます。

また、大広間には水素水サーバーをご準備しておりますので、ご自由にお飲みいただけます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お得なこの機会にぜひ若杉屋へお越しください!

ご予約は、こちらから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

合同会社ひとしずく主催【森のマインドフルネスリトリート2022】開催レポート

2022年7月8日(金)~10日(日)の3日間、合同会社ひとしずく様主催の【森のマインドフルネスリトリート2022】を若杉屋にて開催いたしました。

今回は2泊3日、1泊2日、日帰りと3つのプランをご用意し、お好きなプランにご参加いただきました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今年のテーマは「静寂」

日常から少しだけ離れ「静寂」にひたり、ご自身との対話をはぐくむ、そして参加者の皆様との交流によって新たな気づきを得て余韻を味わう、そんな時間をお過ごしいただきました。

ファシリテーターには、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事であり、マインドフルネスセミナー、メディテーション&トレイルランニングガイド、プログラム監修などを行っている日本におけるマインドフルネスの第1人者でもある荻野淳也氏をお迎えいたしました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

~3日間のスケジュールご紹介~

【1日目】 7月8日(金) 

18:00~ チェックイン開始

19:00~ プチファスティング講座
(8日夜から9日午前中まではプチファスティングにてお過ごし頂きました。)

21:00~ よるヨガ

 

【2日目】 7月9日(土) 

7:00~ あさヨガ

8:30~ 日帰り・1泊2日の方のチェックイン

9:00~ マインドフルネスセミナー(ファシリテーター:荻野淳也氏)

10:00~ 滝行体験・写経体験 ※滝行組と写経組に分かれてそれぞれ体験していただきました。

滝行体験は篠栗第64番札所三角寺にて指導していただきました。

  

写経体験は若杉屋にて行い、その後森の中のお遍路道を歩いて宿坊まで行きました。

  

12:00~ 宿坊立花屋にて体にやさしいランチ(マインドフルネスイーティングを実践)

13:00~ 森さんぽ

14:00~ ハンモックセラピー

15:00~ クロージング (日帰りの方、8日から1泊2日の方は解散)

18:00~ 夏野菜を満喫できる野菜寿司の夕食(マインドフルネスイーティングを実践)

20:00~ マインドフル座談会(ファシリテーター:荻野淳也氏)

 

【3日目】 7月10日(日) 

6:30~ あさヨガ

7:00~ 森林浴ウォーク

 

9:30~ 体にやさしい朝ごはん(マインドフルネスイーティングを実践)

12:00~ チェックアウトセミナー

終了後、解散

赤文字はひとしずくさんのオリジナルプログラム、青文字は若杉屋がご提供したプログラムです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

滝行体験のご感想

・する前は不安があったが、思った以上に体が慣れていくことがわかった。季節も良かった。清々しい気分になった。(50代女性)

・副住職のしっかりとしたサポートがあったので安心してできた(30代女性)

・始めは水の冷たさと水圧を感じましたが、途中からは少し心地よくて、終わったときは『もう少ししたい』と思いました。(40代女性)

・滝行の後はとてもスッキリしました!(60代女性)

自分は自然の一部なのだと感じました。冷たさは最初だけで水に包まれている感覚がとても気持ち良かった(30代女性)

清々しさと『洗い流された』と感じた。(40代男性)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

写経体験のご感想

自然と集中できていく、無心になっていく体験が新鮮でした!(60代男性)

・最初は他のことなどが頭に浮かんできますが、次第に文字を書くことに没頭する時間が訪れるようになり、少しずつ気持ちが落ち着くようでした。(50代女性)

・自分の体がとても疲れているな、休みたいんだなと気づきました。(30代女性)

・気が散ると写経はできないので、必然的にマインドフルネスになっていると思った。(40代女性)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

森林浴ウォークのご感想

・森で五感を生かし癒されました。

森で横になる時間が好きです。

・瞑想中も目を閉じるのがもったいなくて、ずっと緑を見ていました。毎度のことながら、癒されます

・森で横になる時間がとても心地いいです。

絵本の朗読も森で聞くとより素直に心に入ってくるようでした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今回で3度目となった【森のマインドフルネスリトリート】。たくさんの方にご参加いただき、たくさんの気づきを得たり、楽しんでいただけたようで私どもも嬉しい気持ちでいっぱいです。
来年7月にまた開催したい!とひとしずくさんから嬉しいお言葉もいただきました。
ぜひまた、篠栗の森でお会いできるのを楽しみにしております。
本当にありがとうございました。
ひとしずく様のホームページはコチラ