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「本当の休息」を体感する若杉屋のファスティングプラン

内臓・こころ・脳のお手入れで「本当の休息」を。

若杉屋のファスティングプランは、3つのお手入れを掛け合わせ
自分最優先の数日間を過ごすことで
五感を使って心身から「本当の休息」を感じていただく宿泊プランです。

若杉屋での滞在によって
心身が心地よく整い、ご自身の中にある声に耳を傾けることができます。
これまでのお客様のなかでも、生活習慣を変えるきっかけになったとのお声も多くいただいております。

▼若杉屋宿泊スケジュールはこちら

 

◆宿泊中のプログラム

ファスティング・森林浴・お寺体験を
時期や天候に合わせ、組み合わせてプランを作成しています。

{内臓}のお手入れ

ファスティング

ファスティングとは、長年働き続けている胃や肝臓を休める体内ケアです。
固形物を食べないことで消化の負担を減らし、代謝がアップします。
ご滞在中は、必要最低限の栄養素を摂取するため、ファスティング専用のドリンクを飲んで頂きます。

 

ヒアリング

ファスティング前後の変化や効果を感じていただけるよう、体組成計の測定や日頃の生活習慣についてヒアリングさせていただきます。

 

回復食

ファスティングで最も大切なのは、ファスティング終了後の回復食と言われています。
内臓に負担をかけないよう、重湯やお粥から召し上がっていただき、徐々に通常職に戻していくための準備を行います。

 

生活習慣改善セミナー

ご滞在中に得られたファスティング効果をより継続していただけるよう、ご帰宅後のお食事改善や生活習慣について、「それならできそう!」と思っていただけるアドバイスをさせていただきます。

 

{こころ}のお手入れ

森林浴

森の中で深呼吸をすると気持ちがいいのは気のせいではなく、科学的エビデンスがあるのをご存知ですか?
鳥のさえずり、頬をなでる風、土の香り……五感で篠栗の森を感じながら、森林浴によるストレスホルモン減少、自律神経の乱れを整える効果などにより、日ごろなおざりにしがちなこころを穏やかに浄化します。

 

{脳}のお手入れ

瞑想/写経/お遍路体験などのお寺体験

お遍路の町として、また日本伝統文化として仏教が根付いている篠栗町で、写経やお遍路、瞑想などの体験を通して、穏やかに自分を見つめる時間をお過ごしください。

 

エクササイズ

ヨガ・ストレッチポールなどのエクササイズ

ご滞在中の体調を整えるためのエクササイズは、ファスティング終了後の運動習慣としてもおすすめです。

 

ハンモックセラピー

ハンモックを使うことで、関節に負担をかけず自然に身体が緩んでいき、簡単に気持ちよさを実感いただけます。

 

◆お客様の声

何もしない、考えない、とても贅沢な時間を過ごさせていただきました。(30代女性)
身体に無理をさせていたんだなあと実感。身体に「ありがとう」という感謝の気持ちが湧きました。(50代女性)
・ファスティングの『辛そう』というイメージが大きく変わりました。食生活を見直そうと思います。(40代女性)
・自然と触れ合うことで心身ともにリフレッシュできました。(30代女性)
・こんなにじっくり自分の身体や心に向き合うことは日頃ないので、とても貴重な時間でした。体重も減りましたがそれ以上にたくさん得るものがありました。(20代女性)
・お遍路体験では、お坊様のお話を聞けてとても良かったです。(60代女性)

 

◆ご予約受付中の宿泊スケジュール

(2023年)

・9月8日(金)~10日(日) 2泊3日
・9月15日(金)~18日(月祝) 3泊4日
・10月6日(金)~9日(月祝) 3泊4日
・10月27日(金)~29日(日) 2泊3日
・11月3日(金祝)~5日(日) 2泊3日
・11月23日(木祝)~26日(日) 2泊3日
・12月8日(金)~10日(日) 2泊3日
・12月22日(金)~24日(日) 2泊3日

(2024年)

・1月6日(土)~8日(月祝) 2泊3日
・1月19日(金)~21日(日) 2泊3日
・2月9日(金)~12日(月祝) 3泊4日
・2月23日(金祝)~25日(日) 2泊3日
・3月8日(金)~10日(日) 2泊3日
・3月22日(金)~24日(日) 2泊3日

 

▼ファスティングプランのご予約はこちら

ファスティングに挑戦したい方や
日頃の疲れがたまっている方
自分の時間が欲しい方など
ぜひ一度、若杉屋へお越しください。
皆様のご予約お待ちしております。

8周年記念特別価格!【内臓・脳のお手入れ】ファスティング体験日帰りプランを開催します

休日はうまく疲れが取れていますか?
最近、自分の心や体の声を聞いていますか?

ファスティング体験で日々働いている内臓を休ませ、体の内側からデトックス。

さらに、お坊様にご指導いただく『瞑想体験』や『呼吸を整えるヨガ』、『ハンモックセラピー』「自分の内側」に意識を向け、

疲労やストレスをリセットする一日を過ごしましょう。

 

そしてこの夏、若杉屋はおかげさまで8周年を迎えます。
皆様への感謝の気持ちを込めて、今回の日帰りプランは

「8周年記念特別価格」にてご案内させていただきます。

 

【内臓・脳のお手入れ】ファスティング体験日帰りプラン 詳細

■日時 2023年8月26日(土)
9:45~14:40
 ※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:45 オリエンテーション

10:00 『呼吸を整えるヨガ』

10:45 『ファスティング講座』

11:45 みそ湯・黒糖の試食

12:15 『瞑想体験』(ご指導:篠栗四国霊場第六十二番札所 遍照院 西副住職)

13:30 『ハンモックセラピー』

14:20 終わりの会

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:限定20名
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥8,800(税込)【特別価格】¥7,800
8周年特別価格でのご案内!
ぜひこの機会に、若杉屋独自のプログラムをお楽しみください。
※当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

ご案内はがきに関するお詫びと訂正のお知らせ

平素より「ファスティング旅館若杉屋」をご愛願いただき、誠にありがとうございます。

さて、2023年7月上旬にお送りいたしました、若杉屋8周年の御礼と割引のご案内に関するはがきの記載内容に変更がございました。

つきましては、下記の通り訂正させていただきます。

「ご予約受付中のスケジュール」
誤:8月13日(金/祝)~15日(日)

⇒ 正:8月11日(金/祝)~13日(日)

曜日の記載にも誤りがあり、皆様にご迷惑をおかけいたしました。
心よりお詫び申し上げます。

LINE限定3,000円OFFクーポン配信中!

現在、若杉屋公式LINEのお友達限定でお得なクーポンを配信しております。
なんと7月~9月の宿泊料金から3,000円OFF!

今まで登録いただいた方も、新しくお友達登録していただいた方も
皆様お使いいただけます。

また、宿泊のリピーター様割引も併用できますので、
リピーター様は一般価格から6,000円OFFで泊まれるチャンス!

ぜひこの機会に、2泊3日・3泊4日のファスティングプランをお楽しみください。

 

■クーポン概要

・割引金額:宿泊代金から3,000円引き(ご宿泊リピーター様はリピーター価格から割引)
・適用期間:2023年7月~9月に行われる宿泊プラン(日帰りプランは適用外です)
・使用可能回数:ご本人様1回限り

 

■クーポン発行方法

1.若杉屋公式LINEをお友達登録 ▶登録はこちら
2.トーク画面下部の「メニュー」をタップ
3.「3,000円OFFクーポンはこちら」をタップ


4.「クーポンを保存」をタップして「保存済み」にする

 

■クーポン使用方法

1.トーク画面下部メニューから「3,000円OFFクーポンはこちら」をタップ(「マイクーポン」からもOK)
2.若杉屋のアイコン下「クーポンコード」を確認


3.若杉屋予約フォームより予約へ進む
4.予約フォームの備考欄にクーポンコードを記入し、予約申し込み
5.若杉屋公式LINEに「①クーポン使用者(予約者)のお名前 ②宿泊日程(〇/〇~〇)」をお送りください。

 

■ご予約可能なプラン

・7/28(金)~30(日)
・8/13(金祝)~15(日)
・9/8(金)~10(日)
・9/15(金)~18(月祝)*3泊4日

■ご予約はこちら

ご不明点等ございましたら、お問い合わせフォームにてお問い合わせください。

【内臓のお手入れ】ファスティング体験日帰りプランを開催します!

暑さと湿気が胃腸の働きを低下させる夏。
胃腸が弱ると、疲れや集中力の低下、不眠、頭痛、腰痛など様々な不調が起こりやすくなります。

この夏こそ、ファスティングで【内臓のお手入れ】をし、体をデトックス!
暑くてじめじめした夏も元気に、健康に過ごしましょう♪

今回の日帰りプランのテーマは「ファスティング&腸活」

しっかりとファスティングを体験できるよう、滞在中に2回分のファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。
朝食を食べずにご参加いただくことで、その効果をしっかり体感できると思います。

ファスティングだけでなく、腸活の方法やポイントについてもスライドを使ってしっかりとご説明しながら、
腸を活性化させる『デトックスヨガ』『腸活エクササイズ』、そして『ハンモックセラピー』を体験いただける内容になっています。

今回の日帰りプランもドリンクのおみやげ付きです!
優光泉ミニボトルをお土産でお渡ししますので、ご自宅に戻ってからもドリンクを飲んでいただくことで、丸1日のファスティングも実践できます!
ご自宅に戻ってからもセルフケアとして継続していただける内容になっています。

森の緑が一層深まる美しい季節に、ぜひ若杉屋へお越しください♪

【内臓のお手入れ】ファスティング体験日帰りプラン 詳細

■日時 2023年7月8日(土)
9:30~14:40
 ※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30 集合・受付開始
9:45 オリエンテーション
10:00~11:00 ファスティング・腸活講座

11:15~11:55 腸(内臓)にアプローチする『デトックスヨガ』

12:00~12:30 みそ湯、純黒糖の試食

12:40~13:10 腸活エクササイズ

13:20~13:50 ハンモックセラピー

14:20~14:40終わりの会

お土産は『優光泉ミニボトル1本』です。

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:限定20名 (最小催行人数 7名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥8,800(税込)
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

6/18開催【心をほぐすお寺体験】日帰りプラン 詳細スケジュールのお知らせ

季節の変わり目ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
雨が続く時期もございますが、心は晴れやかに、「ご自愛」してくださいね。

今回の日帰りプランでは、心を静め、穏やかな時間を過ごすことで心身のリラックスを実感できるプログラムをご用意いたしました。
宿泊プランでは体験できない、二ノ滝寺での瞑想体験や、副住職にご指導いただく写経体験宿坊ランチなど日帰りならではの魅力が詰まったプランです。

第14番札所 二ノ滝寺副ご住職桐生智弘師をお招きして、お寺体験プログラムのご指導いただきます。

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【心をほぐすお寺体験】日帰りプラン

■日時 2023年6月18日(日) 9:00~16:30

■タイムスケジュール

9:10 JR福北ゆたか線「筑前山手駅」集合
・お車でお越しの場合: 9:30 二ノ滝寺駐車場集合
9:30 二ノ滝寺にて受付・案内
10:00~10:30 二ノ滝寺にてお遍路体験(ご指導:桐生副住職)
10:45~11:45 二ノ滝寺本堂にて瞑想体験(ご指導:桐生副住職)

12:00~12:30 昼食場所への移動
・お車でお越しの場合:自家用車
・公共交通機関でお越しの場合:バス
12:30~13:30 立花屋にて宿坊ランチ

13:30~14:00 若杉屋へ移動
・お車でお越しの場合:自家用車
・公共交通機関でお越しの場合:バス
14:00~15:00 写経(ご指導:桐生副住職)


15:15~16:00 ハンモックセラピー/余韻の時間


16:00~ 終わりの会 アンケートご記入後、解散

※写真はイメージです。内容は変更になる場合がございます。

■定員:限定10名 (最小催行人数 7名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥9,800(税込) ランチ代含む
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

6月18日開催【心をほぐすお寺体験】日帰りプラン予約受付中!

心を静め、穏やかな時間を
【心をほぐすお寺体験】日帰りプラン

心を静め、穏やかな時間を過ごすことで心身のリラックスを実感できる瞑想。
今回ご紹介する日帰りプランでは、第14番札所 二ノ滝寺副ご住職桐生智弘師にご指導賜りながら、瞑想を中心にお寺体験の魅力を存分に味わうことができます。

 

瞑想の魅力

瞑想は気持ちを安定させ、不安を緩和するとともに、脳や身体の疲労が軽減されるといわれています。
瞑想の効果を存分に味わいながら、日常のストレスや煩わしさから解放されましょう。

心安らぐお寺体験

瞑想の他、お遍路体験や写経なども体験いただけます。こちらも桐生智弘師にご指導いただきながら、日々の喧騒から離れ、心を整えていきます。

 

心と体を満たす宿坊ランチ

※お品書きは季節により異なります

お昼ごはんは、大好評の立花屋宿坊ランチ
旬の食物を使った、丁寧で優しいお料理をいただきます。

 

■日時:2023年6月18日(日)9:00~16:30頃

■定員:20名 (最小催行人数 7名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥9,800(税込)

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

【注意】5月26~29日に申込された方は5月30日以降の予約受付となります

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

現在、次回6/16(金)~18(日)以降のご予約を受け付けておりますが、
5/26(金)~29(月)の間にご予約いただいたお客様につきましては
担当スタッフの社員研修により、3日以内に予約確認メールがお送りできない可能性がございます。

大変申し訳ございませんが、5/30(火)以降にご案内させていただきます。

 

ご不便おかけいたしますが、何卒ご了承ください。
ご不明点等ございましたら、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

 

ファスティング旅館若杉屋

お知らせ

2023.05.23

【特別プログラム付き】5/19~21リラックスプランご予約受付中!

初夏の風も清々しい季節となりました。
青々とした緑に囲まれながら、ファスティングで心も身体も整えませんか?

5/19(金)~5/21(日)の宿泊では、なんと
中嶌歩見先生によるファスティング講座が受けられます♪

中嶌先生は、日本ファスティングコンシェルジュ協会の代表理事であり
若杉屋の監修をしていただいてます。
ファスティングに関するセミナーや、本の出版、商品プロデュースなど、多方面で活躍されています。
▼中嶌先生のプロフィールはこちら
▼日本ファスティングコンシェルジュ協会に関してはこちら
ファスティングの仕組みや効果、期間中の過ごし方、そして回復食まで
ファスティングの入門編としては最適な講座です!
参加費はそのままの大変お得なプラン!
もちろん、ファスティングで内臓を休めながら、ハンモックや森さんぽ、お寺体験などのプログラムにもご参加いただけます。
ぜひこの機会に若杉屋にお越しください♪

ご予約は、こちらから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

5/3~5若杉屋宿泊プラン再開のお知らせ

みなさん、大変お待たせいたしました。

現在若杉屋は、施設の大規模改修により一時休館をしておりましたが、
5/3(水・祝)~5(金・祝)のリラックスプラン(2泊3日)より、営業を再開させていただきます。

休館中は、皆様にご迷惑とご不便をおかけいたしましたこと、心よりお詫び申し上げます。
スタッフ一同、皆様とお会いできることを楽しみにしております。

皆様のご予約お待ちしております。

 

■ご予約はこちらから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

5/3~5以降の開催スケジュールにつきましては、近日中にご案内いたします。