4月26日（日）春の【仏教×マインドフルネス ～プチファスティング体験編～】日帰りプラン
若杉屋にて春の『仏教×マインドフルネス』日帰りプランを開催いたします。
今回は、プチファスティング体験ということで、昼食の代わりに、ファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。
マインドフルネスの原型といわれている「仏教」の瞑想やお作法を実践し、「今にしっかりと存在している状態」を体感して頂くプランです！
お遍路の町、篠栗ならではの『お遍路体験』をしながら、第十番札所 切幡寺を目指します。
切幡寺では、ご住職による『阿字観瞑想』を体験して頂きます。
お寺での阿字観瞑想ができる貴重な機会です！
もちろん、若杉屋のプログラムで大人気のハンモックセラピーも体験できます。
この機会にぜひ、【仏教×マインドフルネス】を体感してみませんか。
■日時：2020年4月26日（日）
13：00 若杉屋に集合
※朝食を摂って、昼食は食べずにお越しください。ただし、お薬を服用中の方や自信のない方は、昼食を食べてこられても構いません。
17：30 アンケート後、解散予定
■内容
13：00 集合 ファスティングの説明、ドリンク提供
13：15～お遍路体験をしながら切幡寺へ
14：30～切幡寺ご住職による阿字観瞑想
16：00～森歩きをしながら若杉屋へ移動
17：00～ハンモックセラピー体験＆呼吸のワーク
17：30～帰宅後のご説明＆アンケート記入後、解散
■参加費：おひとり様￥4,500（税込）ファスティングドリンク代含む
当日、現金でのお支払いをお願い致します。
■定員：15名
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■ご予約は、コチラから承ります。
ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）