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4月26日(日)春の【仏教×マインドフルネス ~プチファスティング体験編~】日帰りプラン

若杉屋にて春の『仏教×マインドフルネス』日帰りプランを開催いたします。
今回は、プチファスティング体験ということで、昼食の代わりに、ファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。

マインドフルネスの原型といわれている「仏教」の瞑想やお作法を実践し、「今にしっかりと存在している状態」を体感して頂くプランです!

お遍路の町、篠栗ならではの『お遍路体験』をしながら、第十番札所 切幡寺を目指します。
切幡寺では、ご住職による『阿字観瞑想』を体験して頂きます。
お寺での阿字観瞑想ができる貴重な機会です!

もちろん、若杉屋のプログラムで大人気のハンモックセラピーも体験できます。
この機会にぜひ、【仏教×マインドフルネス】を体感してみませんか。

 

■日時:2020年4月26日(日)
13:00 若杉屋に集合
※朝食を摂って、昼食は食べずにお越しください。ただし、お薬を服用中の方や自信のない方は、昼食を食べてこられても構いません。

17:30 アンケート後、解散予定

 

■内容
13:00 集合 ファスティングの説明、ドリンク提供

13:15~お遍路体験をしながら切幡寺へ

14:30~切幡寺ご住職による阿字観瞑想

16:00~森歩きをしながら若杉屋へ移動

17:00~ハンモックセラピー体験&呼吸のワーク

17:30~帰宅後のご説明&アンケート記入後、解散

■参加費:おひとり様¥4,500(税込)ファスティングドリンク代含む
当日、現金でのお支払いをお願い致します。 
 
■定員:15名
   ※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。

 

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
(TEL:092-410-8522)