ファスティングコンシェルジュ　ベーシック講座を受講すると・・・
ファスティングの楽しさを知り、実践できる人に！
『食べ方』と『出し方』は、自分の大切な体と向き合うための大切なキーワード。食と排泄の基本を学び、ご自身が安全で効果的なファスティングを実践できる、一生ものの知識が身につく講座です。

 

【講座内容】・・・食から考える真の健康／ファスティングとは／ファスティングのリセット＆デトックス効果／体が喜ぶ健康食～食べ物の選び方と食べ方～／有害ミネラルについて／ファスティング実施の正しいステップ／ファスティングQ&A

【講座時間】・・・6時間

 

◆日程：9月21日（土）～　9月23日（月・祝）　2泊3日　特別プラン

1日目は軽いお食事、2日目がファスティング、３日目は回復食をお召し上がり頂きます
講座は1日目と2日目にあります。講座以外の時間に通常プログラムを体験頂けます

　【1日目】※食事あり

　　　　12：30　　　　　 若杉屋集合　オリエンテーション開始

　　　　　　　　　　　　（12:00からご入館いただけます）

　　　　13：00～15：00　 講座①

　　　　15：45～16：30　お食事（からだにやさしいおべんとう）

　　　　16：30～18：00　講座②

　　　　18：00～　　　　若杉屋プログラム＆エネルギー補給

　【2日目】※ドリンクのみ

　　　　9：00～11：00　 森林セラピー

　　　　12：15～13：45　 講座③

　　　　14：00～14：30　ハンモックセラピー

　　　　15：00～17：00　講座④　

　　　　　　　　　　　　 質問タイム＆ディプロマ授与

　　　　18：00～　　　　若杉屋プログラム

　【3日目】※回復食

　　　　8：30～　若杉屋プログラム＆回復食

　　　　11：30　　アンケート後　解散

　　　　※スケジュールは変更になる場合があります。

◆価格：
通常価格　66,000円のところ
（若杉屋ご宿泊 36,000円(税抜)　+ ファスティングコンシェルジュ2級講座（6時間） 30,000円（税抜））