『ナチュラルライフ6』（発行：シティ情報ふくおか）「元気になれる、マインドフルネス入門」の特集記事に「ファスティング 旅館若杉屋」が紹介されました！

マインドフルネスとは、心がリラックスして研ぎ澄まされ、無の状態になることを指します。日常生活に取り入れれば集中力がアップし、心に余裕が生まれ、洞察力に磨きがかかり、大手外資系企業にも導入されているメンタルトレーニング法の一つです。

若杉屋では、森林セラピーとお遍路を用いたマインドフルネスを体験できます。

女将たちの素敵な写真も掲載されていますのでぜひご覧ください♪