6/16(日)「第3弾　身体の中から整える1day」を開催します。

プチファスティング体験と大自然を感じ内臓とこころをリフレッシュできる日帰りプランです。

ファスティングについては
コラム「ファスティングによる3つの効果！心や体の変化について解説」をご覧ください。

森林ウォーキングは、３つの効果が期待できます。
①自然の中で過ごすことで、日常のストレスや不安を軽減します。
②新鮮な空気と美しい景色に触れることで、気分がリフレッシュします。
③森林のフィトンチッド（植物が発散する揮発性の物質）には、免疫力を高める効果があります。

忙しい日常から離れて、心と体をリフレッシュしませんか。
この機会にぜひ、内臓とこころのリセットを体感してください。

お申込みは、コチラから承ります。
下記内容を記載の上、お申し込みください。
①6/16参加希望
②参加者全員の氏名

※お申し込み後、若杉屋よりご予約確定のメールをお送りします。
お申込後、3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですが若杉屋までお電話ください。
（TEL：０９２－４１０－８５２２）

ファスティングによる3つの効果！心や体の変化について解説について

是非ご覧ください。