2022年3月5日(土)に大人の精進遠足vol.3【五感をひらく一日】日帰りプランを開催しました。
その時の様子をお伝えします♪

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9:30集合、9:45オリエンテーションのスタートです！

当日のスケジュール確認や注意事項の説明をします。

10:00～　【キホンのヨガ】の時間
深い呼吸に合わせて、心地よく体を動かしました♪

　

11:00～　【五感をひらく森さんぽ】
昼食＆瞑想体験の会場となる第65番札所『三角寺』まで、森の中を歩いていきます

　

三角寺に到着し、みんなで参拝

　

12:00～　お楽しみの【宿坊ランチ】
三角寺の宿坊【立花屋】で特別なランチをいただきました！

13:00～　【瞑想体験】

まずは三角寺本堂にて副住職　三船善弘氏による瞑想のご指導をいただき、その後瞑想（内観の時間）を実践

　

瞑想体験の後は三角寺周辺を散策し、若杉屋へ歩いて戻りました。

14:45～　【ハンモックセラピー】体験

　

最後に【余韻の時間】
それぞれに今日の体験を振り返り、余韻を楽しむ時間です。

15:30　おわりのご挨拶をして、全てのプログラムが終了となりました。

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＼ご参加の皆さまの声を紹介します♪／

・盛りだくさんの内容で楽しかった。
体が喜ぶ一日を過ごすことができました！
（40代女性）

・ごはんがスゴく美味しくて、また食べに行きたいです
（50代女性）

・日常と違った山のキレイな空気や音に癒されました～
（30代女性）

・五感をひらいて、とても満足でした！（40代女性）

・素敵な体験ができました。
次回はファスティングにも参加したいと思っています。
（40代女性）

 

満足度は、＼なんと100％‼／
皆さまに楽しんでいただけて、私どももうれしい気持ちでいっぱいです♡

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次回の大人の精進遠足vol.4【今ここを感じる一日】日帰りプランは7月2日(土)の予定です！
現在、ご予約受付中です♪

詳細はこちらをご覧ください。