今年も残すところ、あと3ヶ月となりましたね。

10月19日（土）～10月22日（火・祝）は、年内最後の3泊4日デトックスプランです！

今年、しっかりファスティングしたい方はこの機会をお見逃しなく！！

なお、11月・12月のご宿泊プランは、リラックスプランのみとなります。

すでに、お申込み始まっておりますので、ご希望のお客さまは、お早めにお申し込みくださいませ。

ご予約フォームよりお申し込みくださいませ。※先着順にお受付いたしますので、キャンセル待ちになる場合がございます。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お送りください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

11月は２つの日帰りプランをご用意しています。

両プランの詳細が決定いたしました。すでに、両日ともご予約が埋まってきています。お申込みはお早目に！

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①宿坊ランチ付き！『東洋医学的　健康の秘訣』講座＆仏教×マインドフルネス体験
日帰りプラン詳細

【日時】2019年11月9日（土）

【内容】
10：00　　　　　若杉屋　集合（9：45からご入館いただけます）
10：15～11：45　『東洋医学的　健康の秘訣』講座　～体質診断で自分に合った食事と養生法を知って、元気な心と身体を作ろう！～
　　　　　　　　　講　師：伏見　浩幸氏（漢方みず堂　取締役・薬剤師・漢方相談専任相談員）

12：00～　　　　お寺へ歩いて移動（下り道をゆっくり歩きます）
12：30～13：30　宿坊（お寺のお宿）にて体にやさしい昼食

※写真はイメージです。
13：30～14：30　お遍路体験　（バスで若杉屋に戻ります）
14：45～15：15　ハンモックセラピー体験
15：30　　　　　アンケート後、解散

※プログラムの内容は変更になる場合がございます。

【参加費】おひとり様￥5,800 （税込）ランチ代含む

【定　員】20名

お申込みはコチラ

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

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②おみやげ付き！無農薬ぬか漬け講座＆森とハンモック体験　日帰りプラン詳細

【日時】2019年11月10日（日）

【内容】
10：00　　　　　若杉屋　集合（9：45からご入館いただけます）
10：10～11：45　『ぬか漬けについての講座とぬか床の作り方説明とワークショップ』講座
　　　　　　　　　☆熟成ぬか床はおみやげとしてお持ち帰り頂けます！
　　　　　　　　　講　師：漬匠　なが野　代表　永野　懐　先生

12：15～13：00　森さんぽ
13：00～13：50　昼食＆懇親会（ご飯付き、永野先生の特製発酵食品試食）

14：00～14：45　ハンモックセラピー体験
15：00　　　　　アンケート後、解散

※プログラムの内容は変更になる場合がございます。

【参加費】おひとり様　￥6,200（税込）ランチ代含む

【定　員】20名

お申込みはコチラ

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

お待たせしました！２つの講座付き日帰りプランが11月に開催決定！

まず1つ目は、前回の宿泊プランで大好評だった『漢方みず堂』伏見浩幸先生の【東洋医学的　健康の秘訣】講座が、こちらも人気のマインドフルネス体験と一緒になった充実の日帰りプランです。

①宿坊ランチ付き！『東洋医学的　健康の秘訣』講座＆マインドフルネス体験
日帰りプラン

【日　時】2019年11月9日（土）

【内　容】
・『東洋医学的　健康の秘訣』講座
～体質診断で自分に合った食事と養生法を知って、元気な心と身体を作ろう！～
講　師：伏見　浩幸氏（漢方みず堂　取締役・薬剤師・漢方相談専任相談員）
『〇〇を食べれば、△△によい』という情報は世の中にあふれていますが、一体どの食べ物を食べればいいのでしょうか？また、漢方薬も『△△にはこの漢方薬がよい』という情報もありますが、誰にでも効果がある訳ではありません。食事も漢方薬も大切なのは、自分の体質に合っているかどうか、ということです。そこで今回は、養生の基本と体質別の食事、そして漢方薬の考え方と効果的な使い方をお伝えします。今、色々な症状でお悩みの方や、これからも元気であり続けたいとお考えの方は、ぜひご参加くださいませ。
・お遍路体験
・宿坊（お寺のお宿）にてランチ
・ハンモックセラピー体験

【参加費】おひとり様￥5,800 （税込）ランチ代含む

【定　員】20名

そして、2つ目は、こちらも毎回大人気の『漬匠　なが野』永野懐先生の【ぬか漬けの講座とワークショップ】＆森とハンモック体験　日帰りプランです。もちろん、今回も熟成ぬか床はおみやげとしてお持ち帰り頂けます！またランチでは、永野先生の特製発酵食品をご試食いただけます。

②おみやげ付き！無農薬ぬか漬け講座＆森とハンモック体験　日帰りプラン

【日　時】2019年11月10日（日）

【内　容】
・『ぬか漬けについての講座とぬか床の作り方説明とワークショップ』
無農薬ぬかで作ったぬか床にお野菜を漬け込み、お持ち帰りいただきます。
講　師：漬匠なが野　代表　永野　懐　先生
・昼食＆懇親会（ご飯付き、発酵食品試食）
・森さんぽ
・ハンモックセラピー体験

【参加費】おひとり様　￥6,200（税込）ランチ代含む

【定　員】20名

いつもファスティング旅館若杉屋をご利用いただきまして、
誠にありがとうございます。

2019年10月1日より消費税が10％に引き上げられることが決定しましたので、2019年10月以降の宿泊日予約は、消費税10％をご請求させていただきます。

9月21日（土）～　9月23日（月・祝）2泊3日
【ファスティングについて学べる特別プラン】はキャンセルが出たため、現在、若干名、追加募集中です。

多数、お問い合わせを頂いておりますが、最終締め切りは9月14日（土）です！気になっている方は、お早めにお申し込みください！

今回のファスティングコンシェルジュ ベーシック講座（2級）を受講後は、ファスティングコンシェルジュ アドバンス講座（１級）の受講、さらにファスティングコンシェルジュ マスター講座の受講へとステップアップも可能です！

詳細はファスティングコンシェルジュ協会のホームページをご覧ください。

プランの詳細はコチラをご覧ください。

お申込みはご予約フォームよりお申し込みくださいませ。

先着順にお受付いたしますので、キャンセル待ちになる場合がございます。

参加費のお振込み確認後にご予約確定となりますので、ご注意ください。

9月28日（土）～9月29日(日）は、お食事付きの1泊2日の特別プランです。今回は、お薬を中断せずにご参加頂けます。なかなか2泊3日や3泊4日のご宿泊が難しい方にも、お気軽に1泊2日にご参加いただければ、と思って企画いたしました！本プランはファスティングではないため、70歳以上の方にもご参加頂けます。お誘い合わせの上、ぜひご参加ください！

通常の2泊3日リラックスプランで行っている『ハンモックセラピー』や『写経』、また座学の『生活習慣改善セミナー』など若杉屋のメインのプログラムを体験して頂ける内容になっております。自由時間には、ハンモックに乗り放題です。日帰りプランとも、また一味違った若杉屋ステイをお楽しみくださいませ。

9月21日（土）～　9月23日（月・祝）2泊3日
【ファスティングについて学べる特別プラン】に再度キャンセルがでましたので、若干名、追加募集いたします。

プランの詳細はコチラをご覧ください。

お申込みはご予約フォームよりお申し込みくださいませ。

先着順にお受付いたしますので、キャンセル待ちになる場合がございます。

参加費のお振込み確認後にご予約確定となりますので、ご注意ください。