先日ご案内致しました【心と身体の大掃除！特別リラックスプラン】の日程が変更になりましたのでご案内致します。

【新】日程：2019年12月20日（金）～22日（日）特別リラックスプラン（２泊３日）

令和元年も終盤。今年はどんな１年でしたか?
充実して過ごせた方も、慌ただしく駆け抜けた方も、やり残したことがある方も。

一度立ち止まって、じっくり「これまで」と「これから」を考える時間をご一緒しませんか？

今年もキャリアカウンセラー長岡美幸さんをお迎えして、去年大好評だった講座の２０１９年バージョン講座付特別プランをご用意しました。
ファスティングしながら「自分自身との対話の時間」を丁寧に過ごしましょう。

●新たな年に何かをスタートさせたい方
●スッキリした気持ちで新年を迎えたい方
●目標を立てるのが苦手な方や嫌いな方
●自分の「これから」を考えたい方etc

ファスティングと講座の相乗効果で心身の大そうじをして、新たな年をむかえましょう！

今回は、お得な通常価格のまま特別プランとなっております。

若杉屋の通常リラックスプランに加えて講座３回（これまでを振りかえる時間、これからを考える時間、来年とその先を具体化する時間など）を予定しています。

ご予約はこちらまで

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お送りください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

通常2泊3日リラックスプランでは、『森林セラピー』を体験いただいております。

今回、11月22日（金）～11月24日（日）の2泊3日リラックスプランのプログラムは、
ノルディックウォーキングで森を楽ししむ森林セラピーとなりました。

ノルディックウォーキングは、フィンランド発祥の2本のポールを使ってするウォーキングです。
身近な場所で行えて、軽い負担でバランスのとれた美しいカラダづくりができると女性の支持を集めています。

効果としては、
●上半身を使うことで90%の筋肉を使う全身運動
●膝の関節や脊髄への負担を軽減
●ポールを持って歩くことにより、正しい歩行姿勢を獲得
など、たくさんのメリットがあります。

今回は、通常の森林セラピーをこのノルディックウォーキングで行います。

参加費は通常価格のままです！

お申込はコチラから！

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お送りください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

※こちらのプランは日程が変更になっております。
詳細はこちら
令和元年も終盤。今年はどんな１年でしたか?
充実して過ごせた方も、慌ただしく駆け抜けた方も、やり残したことがある方も。

一度立ち止まって、じっくり「これまで」と「これから」を考える時間をご一緒しませんか？

今年もキャリアカウンセラー長岡美幸さんをお迎えして、去年大好評だった講座の２０１９年バージョン講座付特別プランをご用意しました。ファスティングしながら「自分自身との対話の時間」を丁寧に過ごしましょう。

●新たな年に何かをスタートさせたい方
●スッキリした気持ちで新年を迎えたい方
●目標を立てるのが苦手な方や嫌いな方
●自分の「これから」を考えたい方etc

ファスティングと講座の相乗効果で心身の大そうじをして、新たな年を

今回は、お得な通常価格のまま特別プランとなっております。

若杉屋の通常リラックスプランに加えて講座３回（これまでを振りかえる時間、これからを考える時間、来年とその先を具体化する時間など）を予定しています。

日　程：2019年12月25日（水）～27日（金）特別リラックスプラン（２泊３日）
※2019年12月20日（金）～22日（日）に変更になりました
詳細はこちら

ご予約はこちらまで

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※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

写真は前回の様子です

11月10日（日）に、若杉屋で永野懐先生のぬか床講座を受講した方限定で、永野先生の無料ぬか床チェックが受けられます。

【日時】2019年11月10日（日）　14：00～14：30

【場所】若杉屋ロビー

※当日は日帰りプラン開催中のため、大広間にはお入りいただけませんのでご了承くださいませ。

【対象】若杉屋で永野懐先生のぬか床講座を受講した方で、ご自分のぬか床を持って来られる方

【参加費】無料

【定員】先着6名様　（※6名様ご一緒にチェックして頂きます。所要時間　20分～30分程度）

【お申込み方法】こちらのお問合せフォームより、『11/10ぬか床チェック希望』と明記の上、お申込みください。

※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

9月28日（土）～9月29日(日）に、【食養生】1泊2日の特別プランを開催いたしました。

若杉屋の【食養生】プランは『旬のものをおいしい食べ方で、おいしくいただく』をコンセプトにしたお食事付きのプランです。

１日目の夕食は、三角寺さんの宿坊にて精進料理をいただきました。

梨のふろふき、柿の白和え、レンコンまんじゅう、生ゆば入りのかぼちゃのすり流し、などなど、宿坊の女将さんによる旬の味を堪能できる逸品ばかりでした！

翌日に朝は、ファスティングドリンクをお飲み頂いてから、森林セラピーへ。森から戻って、朝食をいただきました。

朝食は、シンプルにお粥とお味噌汁、そして、発酵食品のお漬物です。

昼食は、ごはんとけんちん汁にお野菜たっぷりのおかずや小鉢。甘味は栗の茶巾絞りです。
若杉屋スタッフの手作りで、お家でも気軽に作れるメニューです。
『まごわやさしい』の食品と旬の食材を生かした内容になっています。

お料理について、スタッフからご説明させていただき、みなさん熱心に聞かれていました。

もちろん、若杉屋の通常のプログラム、ハンモックセラピーや写経なども体験して頂きましたよ！和やかであたたかな雰囲気の1泊2日となりました。

今後も定期的に、お食事付きプランを開催予定です。ファスティングプランとはまた違った若杉屋での過ごし方、ぜひこちらもご体験くださいませ。

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