イベント情報

最近疲れが取れにくい、肌荒れが気になる、
寝つきが悪いなどの症状がある方、必見です。

春はなにかと忙しい季節
気温の寒暖差も大きく、体調を崩しがち。

そこで「身体の中から整える」をテーマに

①ファスティング体験
②森さんぽ
③腸活セミナー
④ハンモックセラピー
⑤リフレッシュヨガ

若杉屋のメインメニューを組み合わせたプログラムをご用意しました。

今回は腸内環境改善を中心としたプログラムで、
最近疲れが取れにくい、肌荒れが気になる、寝つきが悪いなどの症状がある、冷え性の方など、不調を感じる方に参加していただきたい1日イベントとなっております。

お申込みは、問い合わせフォームより
3月17日参加希望、氏名、年齢、参加動機を入力し送信ください。

追って担当者より、予約確定のメールをお送りします。
3日以上経過しても返信がない場合、お手数ですがメールにてお問合せください。

皆様のご参加をお待ちしております。

休日はうまく疲れが取れていますか？
最近、自分の心や体の声を聞いていますか？

ファスティング体験で日々働いている内臓を休ませ、体の内側からデトックス。

さらに、お坊様にご指導いただく『瞑想体験』や『呼吸を整えるヨガ』、『ハンモックセラピー』で「自分の内側」に意識を向け、

疲労やストレスをリセットする一日を過ごしましょう。

そしてこの夏、若杉屋はおかげさまで８周年を迎えます。
皆様への感謝の気持ちを込めて、今回の日帰りプランは

「8周年記念特別価格」にてご案内させていただきます。

【内臓・脳のお手入れ】ファスティング体験日帰りプラン　詳細

■日時　2023年8月26日(土)
9:45～14:40　※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:45　オリエンテーション

10:00　『呼吸を整えるヨガ』

10:45　『ファスティング講座』

11:45　みそ湯・黒糖の試食

12:15　『瞑想体験』（ご指導：篠栗四国霊場第六十二番札所 遍照院 西副住職）

13:30　『ハンモックセラピー』

14:20　終わりの会

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

季節の変わり目ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
雨が続く時期もございますが、心は晴れやかに、「ご自愛」してくださいね。

今回の日帰りプランでは、心を静め、穏やかな時間を過ごすことで心身のリラックスを実感できるプログラムをご用意いたしました。
宿泊プランでは体験できない、二ノ滝寺での瞑想体験や、副住職にご指導いただく写経体験、宿坊ランチなど日帰りならではの魅力が詰まったプランです。

第14番札所 二ノ滝寺副ご住職桐生智弘師をお招きして、お寺体験プログラムのご指導いただきます。

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【心をほぐすお寺体験】日帰りプラン

■日時　2023年6月18日(日)　9:00～16:30

■タイムスケジュール

9:10　JR福北ゆたか線「筑前山手駅」集合
・お車でお越しの場合：　9:30　二ノ滝寺駐車場集合
9:30　二ノ滝寺にて受付・案内
10:00～10:30　二ノ滝寺にてお遍路体験（ご指導：桐生副住職）
10：45～11:45　二ノ滝寺本堂にて瞑想体験（ご指導：桐生副住職）

12:00～12:30　昼食場所への移動
・お車でお越しの場合：自家用車
・公共交通機関でお越しの場合：バス
12:30～13:30　立花屋にて宿坊ランチ

13:30～14:00　若杉屋へ移動
・お車でお越しの場合：自家用車
・公共交通機関でお越しの場合：バス
14:00～15:00　写経（ご指導：桐生副住職）

15:15～16:00　ハンモックセラピー/余韻の時間

16:00～　終わりの会　アンケートご記入後、解散

※写真はイメージです。内容は変更になる場合がございます。

心を静め、穏やかな時間を
【心をほぐすお寺体験】日帰りプラン

初夏の風も清々しい季節となりました。
青々とした緑に囲まれながら、ファスティングで心も身体も整えませんか？

5/19（金）～5/21（日）の宿泊では、なんと
中嶌歩見先生によるファスティング講座が受けられます♪

みなさん、大変お待たせいたしました。

現在若杉屋は、施設の大規模改修により一時休館をしておりましたが、
5/3(水・祝)～5(金・祝)のリラックスプラン（2泊3日）より、営業を再開させていただきます。

休館中は、皆様にご迷惑とご不便をおかけいたしましたこと、心よりお詫び申し上げます。
スタッフ一同、皆様とお会いできることを楽しみにしております。

皆様のご予約お待ちしております。

■ご予約はこちらから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

5/3～5以降の開催スケジュールにつきましては、近日中にご案内いたします。

秋が深まり、旬の食材や果物がおいしいこの季節。ついつい食べ過ぎていませんか？プチファスティングで、胃腸を休め体の内側から元気を取り戻しましょう。また本格的に寒くなる前に、温活について学び、ぽかぽかな体を手に入れましょう♪

今回の日帰りプランでは、しっかりとファスティングを体験できるよう、滞在中に2回分のファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。朝食を食べずにご参加いただくことで、その効果をしっかり体感できると思います。

今回もドリンクのおみやげ付き！
優光泉ミニボトルをお渡ししますので、ご自宅に戻ってからも1日半～2日のファスティングが実践できます！

プログラムは、腸（内臓）を活性化し、排泄を促す体操『足助式医療體操(あすけしきいりょうたいそう)』をはじめ、『ファスティング＆温活講座』、『写経』・『ハンモックセラピー』と宿泊プランを凝縮した、盛りだくさんの内容です。
写経で心を整え、ファスティングや腸活の体操で胃腸を整え、ハンモックセラピーで心も体もゆるめて整えましょう。
ご自宅に戻ってからもセルフケアとして継続していただける内容になっています。

篠栗の森も涼しくなり、秋風が心地よい美しい季節になりました。そんな秋の森を気持ちよく満喫するために、今回、篠栗町観光協会にご協力いただき、森林浴ウォークを楽しむ『特別な日帰りプラン』を開催します。

今回は、篠栗駅からバスに乗り、篠栗の森林セラピーロードの中でも特に人気が高い【落陽コース】を歩きます。
このコースの特徴は、ウッドチップが敷かれたセラピーロードで、他のコースと比べると比較的高低差も少なく、初心者でも歩きやすいコースになっています。ウッドチップを踏むたびに、森の香りが漂いその香りにも癒されます。

また、森に静かにたたずむ森の番人【大和の大杉】も落陽コースの見どころの１つです。圧倒的な存在感を放つ【大和の大杉】に会いに行きます。
最後は、福岡市内と博多湾が一望できる篠栗きっての絶景スポット【米の山展望台】を目指します。

実は森の中には、ストレス解消など心に安らぎを与える効果があるとされる『フィトンチッド（揮発性芳香物質）』が存在しています。
特に午前中は、このフィトンチッドの濃度が高いとされており、その中をゆっくりと歩くことでそのリラックス効果をしっかりと体感していただけます。

森の中にいると『気持ちがいい』と感じますが、これは気分的なことだけではありません。その癒し効果は科学的にきちんと証明されています。
そして、篠栗の森は、この『癒し効果・病気の予防効果』が科学的に認められたお墨付きの森なのです。

高い空の下、秋の柔らかな日差しを浴びながら、五感をひらき色づく森で気持ちよく過ごしましょう。
森を歩いた後は、若杉屋でカフェ藁さんの酵素玄米弁当をいただき、心地よいハンモックセラピーで疲れを癒しましょう。

お帰りの際には、篠栗町観光交流拠点339Reでご利用いただけるコーヒーチケット付きです！
ぜひ339Re自慢の美味しいコーヒーもぜひお楽しみください♪

【森の一日　～大人の秋遠足～】日帰りプラン　詳細

■日時：2022年10月29日(土)　

9：15　集合
16：00　解散

■タイムスケジュール

9：15　集合・受付開始
　　　※集合場所：篠栗町観光交流拠点339Re（篠栗駅近く）

9：30　バスで落陽コースへ出発

10：00～12：30　森林浴ウォーク
　落陽コース～大和の大杉～米の山展望台
※米の山展望台にてお茶休憩

12：30～13：10　若杉遥拝堂からバスに乗り若杉屋へ

13：20～14：20　昼食（カフェ藁さんの長岡式酵素玄米のお弁当）

14：20～14：50　ハンモックセラピー

14：50～15：10　余韻の時間

15：10～15：30　終わりの会

15：30～16：00　バスに乗って篠栗町観光交流拠点339Reへ

16：00　解散

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。
※雨天時は、森林浴ウォークは室内プログラムに変更になります。

※篠栗町観光交流拠点339Reの詳細についてはコチラ