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6月11日(土)おみやげ付き!永野先生の『発酵講座vol.6~フルーツ水キムチ&塩麹ワークショップと腸活~』開催のお知らせ

毎回大人気の永野懐先生をお呼びして開催する発酵講座第6弾!
今回、先生に教えていただくのは【フルーツ水キムチ】【塩麹】です。

発酵講座でおなじみの発酵食料理研究家の永野懐先生をお迎えし、発酵食のお話と暑い夏でもさっぱりおいしく食べられる『フルーツ水キムチ』と万能調味料の『塩麹』の作り方を教えていただきます。

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◆【フルーツ水キムチ】とは・・・
キムチと言えば唐辛子で真っ赤に染まった辛い漬物というイメージですが、本場韓国で食べられているキムチには色々な種類があり、その一つに「水キムチ」があります。
主に夏に作り、発酵した漬け液の中に野菜などを入れて、冷蔵庫で冷やし、漬け汁ごと食べるキムチです。
その乳酸菌の数は、なんと!ぬか漬けの18倍‼、普通のキムチの2倍!と言われています。
唐辛子やニンニクはお好みで、入れても入れなくても美味しくいただけます。

爽やかなフルーツの風味も加えて、スイーツのような感覚で食べられるのが『フルーツ水キムチ』です!

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フルーツ水キムチと塩麹は、ご自身で仕込んでいただき、それをそのままお土産としてお持ち帰りいただきます♪
また、塩麹の使い方とアレンジレシピとして『玉ねぎ麹』もご紹介いただきます!
腸内環境を整えるおいしい発酵食と腸活で、免疫力アップを目指しましょう♪

若杉屋の腸活プログラムは、腸(内臓)を活性化し、排泄を促す体操『足助式医療體操(体操)』をご紹介します。
また、いつも大人気の『ハンモックセラピー』も体験していただきます。

発酵食品である塩麹とフルーツ水キムチは、ご自宅に戻ってからも楽しんでいただけますし、腸活の体操『足助式医療體操(体操)』は寝たままでできるシンプルな動きで覚えやすいので、ご自宅でのセルフケアとして継続していただけます。

昼食は、カフェ藁さんの『長岡式酵素玄米』と発酵食材をたっぷり使った体にやさしいお弁当と永野先生直伝のおから味噌のお味噌汁をご用意いたします!

発酵づくしの一日、ぜひお越しください♪

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発酵講座vol.6
【フルーツ水キムチ&塩麹WSと腸活】日帰りプラン 詳細

■日時 2022年6月11日(土)
9:30 ~15 :00

■タイムスケジュール
9:30 集合・受付開始 ※9:30よりご入館いただけます。
9:45~10:00 オリエンテーション
10:00~11:40 発酵食のお話とワークショップ
 講師:発酵食料理研究家 永野 懐先生


【お持ち帰り内容】
・フルーツ水キムチ 約350g 
・塩麹 約280g
※ご自宅に持ち帰るまで常温保存

 

11:50~12:20 昼食
カフェ藁さんの『長岡式発酵玄米のお弁当』『おから味噌のお味噌汁』


12:20~12:50 永野先生のデザートを試食しながら先生と懇談&質疑応答

13:10~13:55 足助式医療體操(体操)

 
14:10~14:40 ハンモックセラピー


14:50~15:00 終わりの会
15:00~    アンケートご記入後、解散

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:20名 (最小催行人数 10名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥12,000(税込)
お持ち帰りのフルーツ水キムチ・塩麹、ランチ代含む
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、こちらから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

【夏に備えて体と心を整える!】ファスティング日帰りプランを開催します!

5月5日は【立夏】暦の上では、夏の始まりです!

これからどんどん暑くなり、体力を消耗しやすい季節になります。本格的に暑くなる前に、心と体を整えて、元気に夏を過ごせるように準備しましょう♪

ゴールデンウィークを過ぎると、五月病という言葉も出てきます。今回のプランでは、【写経】もプログラムに入っています。丁寧に写経をすることで、自然と心が落ち着いていきます

今回の日帰りプランでは、しっかりとファスティングを体験できるよう、滞在中に2回分のファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。朝食を食べずにご参加いただくことで、その効果をしっかり体感できると思います。

今回の日帰りプランもドリンクのおみやげ付きです!
優光泉ミニボトルをお土産でお渡ししますので、ご自宅に戻ってからも、ドリンクを飲んでいただくことで、1日半~2日のファスティングも実践できます!

プログラムは、腸(内臓)を活性化し、排泄を促す体操『足助式医療體操(体操)』をはじめ、若杉屋女将による『ファスティング講座』、そして『写経』・『ハンモックセラピー』と宿泊プランを凝縮した、盛りだくさんの内容になっています。
写経で心を整え、ファスティングや腸活の体操で胃腸を整え、ハンモックセラピーで心も体もゆるめて、整えましょう。
ご自宅に戻ってからもセルフケアとして継続していただける内容になっています。

新緑の美しい季節に、ぜひ若杉屋へお越しください♪

【夏に備えて体と心を整える】ファスティング日帰りプランvol.6 詳細

■日時 2022年5月7日(土)
9:30~14:40
 ※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30 集合・受付開始
9:45 オリエンテーションドリンク(1杯目)提供

10:00~10:40 ファスティング講座

10:55~11:40 腸(内臓)にアプローチする『足助式医療體操(あすけしきいりょうたいそう)』

11:50~12:10 若杉屋で仕込んだおから味噌を使った【みそ湯】、ミネラルたっぷりの沖縄産【純黒糖】の試食・自由時間(屋外散策など)

12:10~13:10 写経

13:25~13:55 ハンモックセラピー

13:55~ドリンク(2杯目)提供

14:05~14:25 自由時間(ハンモック体験など)
14:30~終わりの会
14:40 アンケートご記入後、解散予定

お土産は『優光泉ミニボトル1本』です。

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:限定15名 (最小催行人数 7名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥8,800(税込)
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

【増員しました!】5月4日(水・祝)【森を感じる一日】日帰りプランを開催いたします!

この度ありがたいことに、たくさんのご予約をいただき、あっという間に定員に達しました。

多数のリクエストにお応えし、定員を20名まで増員いたしました。

残席わずかですので、お申し込みはお早めに!

 

春本番を迎え、木々の新芽も少しずつ伸び始めました。

5/4(火・祝)『みどりの日』で、新緑が美しく、気持ちのいい頃です

みどりの日にちなんで、篠栗の森を満喫できる日帰りプランを開催いたします。

新緑の中、ゆったりと呼吸し、気持ちよく体を動かしましょう♪

昼食は、篠栗の老舗旅館 明治屋さんで手打ち蕎麦ランチを頂きます。

絶品のお蕎麦を楽しみましょう♪

午後からは、若杉屋に戻り、ハンモックリストラティブハンモックセラピーでリラックス。

心地のいいひと時を過ごしましょう。

【森を感じる一日】日帰りプラン 詳細

日時2022年5月4日(水・祝)
9:30~15:45
 ※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30 集合・受付開始
9:45 オリエンテーション

10:00~12:00 森林浴ウォークと森ヨガ

12:30~13:30 昼食(明治屋旅館さんにて手打ち蕎麦ランチ)

14:00~14:40 ハンモックリストラティブ

14:50~15:20 ハンモックセラピー

15:20~15:35 自由時間(ハンモック体験など)
15:35~15:45 終わりの会
15:45~ アンケートご記入後、解散予定

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。
※雨天時は、森林浴ウォークと森ヨガは室内プログラムに変更になります。

■定員:限定20名 (最小催行人数 7名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥7,800(税込)
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

 

4月9日(土)おみやげ付き!永野先生の『発酵講座vol.5~ぬか床ワークショップと腸活~』開催のお知らせ

毎回大人気の発酵講座、今回のテーマは【ぬか漬けと腸活】です!

発酵講座でおなじみの永野懐先生をお迎えし、発酵のお話やぬか漬けとぬか床の管理方法などの発酵講座』と実際に自分のぬか床を作る『ぬか床ワークショップ』を開催いたします。
ぬか床は『毎日混ぜないといけない』『お手入れが大変』と思われがちですが、コツさえわかれば毎日混ぜる必要はありませんし、休ませることもでき、とても気軽に漬けることができます。
無農薬ぬかで作ったぬか床に お野菜を漬け込んでお持ち帰りいただくので、翌日から召し上がって頂けます!
また持ち帰りのぬか床は、講師のサポート付です。
腸内環境を整える発酵食と腸活で、免疫力アップを目指しましょう♪

若杉屋の腸活プログラムは、腸(内臓)を活性化し、排泄を促す体操『足助式医療體操(体操)』をご紹介します。また、いつも大人気の『ハンモックセラピー』も体験して頂きます。

発酵食品であるぬか漬けはご自宅に戻ってからも楽しんでいただけますし、腸活の体操『足助式医療體操(体操)』は寝たままでできるシンプルな動きですので、ぜひ覚えてご自宅でのセルフケアとして継続していただけます。

昼食は、カフェ藁さんの『長岡式酵素玄米』と発酵食材をたっぷり使った体にやさしいお弁当と永野先生直伝のおから味噌のお味噌汁をご用意いたします!
ぜひ、発酵づくしの一日をお楽しみください♪

【発酵講座vol.5~ぬか床WSと腸活~】日帰りプラン 詳細

■日時 2022年4月9日(土)
9:30 ~15 :00

■タイムスケジュール
9:30 集合・受付開始 ※9:30よりご入館いただけます。
9:45~10:00 オリエンテーション
10:00~11:00 発酵のおはなし
講師 漬匠 なが野 永野 懐先生


11:10~11:40 ぬか床ワークショップ
実際にぬか床を作ります。作ったぬか床に野菜を漬け込み、お土産としてお持ち帰りいただきます。
・容器入熟成ぬか床2㎏
・漬け込み野菜2~3種類・無農薬足しぬか250g

 
11:50~12:20 昼食
カフェ藁さんの『長岡式発酵玄米のお弁当』と『おから味噌のお味噌汁』


12:20~12:50 永野先生のデザートを試食しながら先生と懇談&質疑応答
12:50~13:10 休憩
13:10~13:55 足助式医療體操(体操)


14:10~14:40 ハンモックセラピー


14:50~15:00 終わりの会
15:00~    アンケートご記入後、解散

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:15名 (最小催行人数 10名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥12,000(税込)
お持ち帰りのぬか床、野菜、ランチ代含む
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、こちらから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

4月9日(土)永野先生の『発酵講座vol.5~ぬか床WSと腸活~』開催のお知らせ

みなさま、お待たせいたしました!

毎回大人気の『漬匠 なが野』永野懐先生による発酵講座を今年も開催いたします!

テーマは【ぬか床ワークショップと腸活】です。

開催日は、4月9日(土)す。

もちろん、今回も熟成ぬか床はおみやげとしてお持ち帰り頂けます。

日帰りプランの内容や詳細につきましては、近日中にお知らせいたしますので、どうぞお楽しみに♪

【お申込み】
お申込みはコチラからお願いいたします。
ご予約フォームに必要事項をご記入の上、お申し込みください。

※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
(TEL:092-410-8522)

3月5日(土)ランチ付き!大人の精進遠足『五感をひらく一日』日帰りプラン開催のお知らせ

3月5日(土)は、二十四節気の【啓蟄】です。
『啓』は、『開く・開放する』という意味で、【啓蟄】とは、冬眠していた虫たちが、寒い冬を超え、春の訪れを感じ、土の中から出てくる時期のことです。

日差しも徐々に暖かくなり、春に近づいてきます。寒い時期、冬眠状態だった体を少しずつ動かし、春本番に向けてスッキリと目覚めさせましょう。若杉屋でも人気の高いボディワーク【ハンモックセラピー】と、身体を目覚めさせるにはぴったりの【キホンのヨガ】を体験していただけます。
また、環境の変化が多く、ストレスを感じやすいと言われる季節に備えて、五感を開き、心も穏やかに整えましょう。【森さんぽ】では、自然と五感が刺激され、また、お寺での【瞑想体験】は、ご自身の五感が開き、研ぎ澄まされていく感覚を味わっていただけることと思います。

今回は、ランチ付きです。いつも大好評の宿坊『立花屋』さんの【観音ランチ】をお召し上がりいただきます。(宿坊はお寺のお宿のことです。)
その季節にしか味わえない旬の食材を堪能できる精進料理をお楽しみください。

生命力あふれる自然の中で、春の訪れを感じながら、五感を刺激し、ご自身の心と身体を見つめませんか。

【五感をひらく一日】日帰りプラン ~大人の精進遠足Vol.3~ 詳細

■日時 2022年3月5日(土)
9:30 ~15 :40

■タイムスケジュール
9:30 集合・受付開始 ※9:30よりご入館いただけます。
9:45~10:00 オリエンテーション
10:00~10:45 キホンのヨガ
(ヨガ指導:山口郁子氏 全米ヨガアライアンスRYT200)

11:00~11:30 五感を開く森さんぽ
(歩いて三角寺へ移動します。)※少雨決行

11:30~12:00 お遍路体験(三角寺にお参りします。)

12:00~13:00 体にやさしい【観音ランチ】
~三角寺の宿坊 立花屋にて~

13:00~13:40 瞑想体験
(瞑想指導:第65番札所 三角寺 副住職 三船善弘氏)
三角寺本堂にて、瞑想を指導していただき、その後、瞑想(内観の時間)を実践します。

14:40~15:10 ハンモックセラピー

15:10~15:25 自由時間(ハンモック体験など)
15:30~ 終了のご挨拶
15:40  アンケートご記入後、解散予定

※内容は変更になる場合がございます。

■定員:15名 (最小催行人数 8名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥9,800(税込)ランチ代含む
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、こちらから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

大好評につき【お正月太り解消】特別講座付き宿泊プランの延長決定!

2022年1月に開催してきた【お正月太り解消】特別講座付き宿泊プラン!
大好評につき、延長することとなりました!

※お客様に安心して当館をご利用いただけるよう、感染予防対策の取り組みを行っております。お客様におかれましては、ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
感染予防策の詳細はこちらをご覧くださいませ。

 

年末年始、長期休みや帰省・旅行などで、普段と違う生活リズムになった方も多いのでは?

また、クリスマスからお正月にかけ、ごちそうを食べる機会も増え、
『ついつい食べ過ぎてしまった・・・』
お正月が過ぎてから『体重が気になる・・・』というお声も聞こえてきます。

そんなお正月太りを解消するべく企画された、特別講座付き【お正月太り解消】宿泊プラン!

講座のテーマは『ファスティングと腸活』です。

年末年始に、たくさん働いてくれた胃腸をゆっくり休め、【腸活】で内臓の本来の機能を回復させましょう。
腸活の方法やポイントについても、しっかりとお伝えします!

また、年末年始は運動不足になり、代謝も下がりやすいタイミングでもあります。

若杉屋の宿泊プランでは、ハンモックセラピー足助式医療體操など、様々なボディワークも体験していただけます。

しっかり体を動かして、代謝アップを目指しましょう。

 

若杉屋の【お正月太り解消】特別プランで、乱れた生活リズムをリセットし、心も体も軽やかに、新しい年をスタートさせましょう♪

参加費は、通常価格のままのお得なプランです。この機会をお見逃しなく!

対象の宿泊プランは、下記の通りです。

◆1月21日(金)~23日(日)2泊3日リラックスプラン

◆2月4日(金)~6日(日) 2泊3日リラックスプラン

◆2月11日(金・祝)~13日(日) 2泊3日リラックスプラン※残席わずか

※いずれも『福岡の避密の旅キャンペーン』『篠栗ヤド泊キャンペーン』の対象期間です。
詳細はお問合せ下さい。

※避密の旅キャンペーンの公式サイトはコチラ

◆ご予約は、コチラのご予約フォームからお願いいたします。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてご連絡ください。

2月26日(土)ドリンクのお土産つき・春のデトックスに!【ファスティング】日帰りプラン開催のお知らせ

2月4日は【立春】です。暦の上では、春の始まりです。
実は、春はデトックスに最適な季節!ファスティングすることで胃腸が休まり、老廃物や毒素を排出するデトックス機能が高まると言われています。まさに春はファスティングの季節!

若杉屋では、ファスティングとボディワークを組み合わせ、心も体もリラックスし、スッキリした爽快感を感じていただきます。

心と体を冬眠から目覚めさせ、スッキリして春本番を迎えましょう!

今回の日帰りプランでは、しっかりとファスティングを体験できるよう、滞在中に2回分のファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。朝食を食べずにご参加いただくことで、その効果をしっかり体感できると思います。

また、優光泉ミニボトルをお土産でお渡ししますので、ご自宅に戻ってからも、ドリンクを飲んでいただくことで、1日半~2日のファスティングも実践できます!

プログラムは、腸(内臓)にアプローチし、排泄を促す体操『足助式医療体操』をはじめ、若杉屋女将による『ファスティング講座』、そして『デトックスヨガ』・『ハンモックセラピー』と宿泊プランを凝縮した、盛りだくさんの内容になっています。ご自宅に戻ってからもセルフケアとして継続して頂ける、内容になっています。

春のデトックスに!【ファスティング】日帰りプラン 詳細

■日時 2022年2月26日(土)
9:30~14:40
 ※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30 集合・受付開始
9:45 オリエンテーションドリンク(1杯目)提供

10:00~10:45 ファスティング講座

11:00~11:45 腸(内臓)にアプローチする『足助式医療體操(あすけしきいりょうたいそう)』

11:50~12:20 若杉屋で仕込んだおから味噌を使った【みそ湯】、ミネラルたっぷりの沖縄産【純黒糖】の試食・自由時間(屋外散策など)

12:30~13:10 デトックスヨガ

13:20~13:50 ハンモックセラピー

13:50~ドリンク(2杯目)提供

14:00~14:20 自由時間(ハンモック体験など)
14:30~終わりの会
14:40 アンケートご記入後、解散予定

お土産は『優光泉ミニボトル1本』です。

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:限定15名 (最小催行人数 10名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥8,800(税込)
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

1月は『お正月太り解消月間』として【特別講座付き宿泊プラン】を開催します!

2022年1月は、【お正月太り解消】月間として、『特別講座付き宿泊プラン』を開催します。

年末年始は、長期休みや帰省・旅行などで、普段と違う生活リズムになりやすい時期ですね。

また、クリスマスやお正月といったイベントが続き、ごちそうを食べる機会も増え、『ついつい食べ過ぎてしまった・・・』、お正月明けに『体重が気になる・・・』という方も多いのでは。

今回は、そんなお正月太りを解消するべく、特別講座付き【お正月太り解消】宿泊プランを開催します。

講座のテーマは『ファスティングと腸活』

年末年始に、たくさん働いてくれた胃腸をゆっくり休め、【腸活】で内臓の本来の機能を回復させましょう。腸活の方法やポイントについても、しっかりとお伝えします!

また、年末年始は運動不足になり、代謝も下がりやすいタイミングでもあります。

若杉屋の宿泊プランでは、ハンモックセラピー足助式医療體操など、様々なボディワークも体験していただけます。

しっかり体を動かして、代謝アップを目指しましょう。

 

若杉屋の【お正月太り解消】特別プランで、乱れた生活リズムをリセットし、心も体も軽やかに、新しい年をスタートさせましょう♪

参加費は、通常価格のままのお得なプランです。この機会をお見逃しなく!

対象の宿泊プランは、下記の通りです。

◆1月7日(金)~10日(月・祝)3泊4日デトックスプラン

◆1月8日(土)~10日(月・祝)2泊3日リラックスプラン ※限定5名様(残席わずか)

◆1月21日(金)~23日(日)2泊3日リラックスプラン

※いずれも福岡避密の旅キャンペーン、篠栗ヤド泊キャンペーンの対象期間です。
詳細はお問合せ下さい。

※避密の旅キャンペーンの公式サイトはコチラ

◆ご予約は、コチラのご予約フォームからお願いいたします。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてご連絡ください。

1月29日(土)【新春特別企画】お土産付き!胃腸をいたわる【腸活】&体と心を整える【温活】日帰りプラン開催のお知らせ

今回は、年末からお正月にかけて酷使した胃腸をプチファスティングでいたわりながら、寒い冬でも温かい体と、すこやかな心で過ごすための『ぽかぽか習慣』をお伝えします!

内容は、若杉屋のリピーターさんからの信頼も厚い、腸(内臓)にアプローチする体操『足助式医療体操』をはじめ、若杉屋女将による『ファスティング&温活』講座、そして『温活ヨガ』・『ハンモックセラピー』と盛りだくさんのプログラムをご用意しています!

今回は【プチファスティング】をしっかり体験できるよう、滞在中は2回分のファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。また若杉屋で仕込んだおから味噌を使った【みそ湯】と、ファスティングには欠かせないミネラルたっぷりの沖縄産【純黒糖】も試食していただきます!朝食を食べずにご参加いただくことで、その効果をしっかり体感できると思います♪

また今回は、優光泉ミニボトルをお土産でお渡ししますので、ご自宅に戻ってからも、ドリンクを飲んでいただくことで、1日半~2日のファスティングも実践できます!

更に、新年ということで、来年の干支をかたどった切り絵の奉書『宝来』をお持ち帰りいただきます。宝来は、しめ縄の代わりに掛ける縁起物で、神棚や床の間、玄関などに掛けておくものです。新しい年が、皆さまにとって幸せな一年でありますように。


ぽかぽか習慣で体と心を整える【温活&腸活】日帰りプラン 詳細

■日時 2022年1月29日(土)
9:30~14:40
 ※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30 集合・受付開始
9:45 オリエンテーションドリンク(1杯目)提供

10:00~10:45 『ファスティング&温活』講座

11:00~11:45 腸(内臓)にアプローチする『足助式医療體操(あすけしきいりょうたいそう)』

11:50~12:20 みそ湯・黒糖試食、自由時間(屋外散策など)

12:30~13:10 温活ヨガ

13:20~13:50 ハンモックセラピー

13:50~ドリンク(2杯目)提供

14:00~14:20 自由時間(ハンモック体験など)
14:30~終わりの会
14:40 アンケートご記入後、解散予定

お土産は『優光泉ミニボトル1本』と縁起物の切り絵『宝来』です。

 

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:限定15名 (最小催行人数 10名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥10,000(税込)
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。