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『森のマインドフルネスリトリート』を若杉屋で開催します

~マインドフルネス×若杉屋~

「合同会社ひとしずく」さん主催の【森のマインドフルネスリトリート】が若杉屋で開催されます。今回で3度目となるこのリトリート。
マインドフルネスの第一人者 であり、MiLI代表理事の荻野淳也氏をお迎えし、マインドフルネスの実践に取り組むプログラムを体験していただけます。森さんぽやハンモックセラピーなど、若杉屋のメニューも体験していただけます。

日時 2021年7月22日(木)日帰りプラン

9:00 受付
9:30 プログラムスタート
・マインドフルセミナー ファシリテーター:荻野淳也氏
・森林散歩
・ランチ マインドフルイーティング
・ハンモックセラピー 

16:00終了予定

 

◆参加費:¥16,500(税込み)

詳細・お申込み方法について、は「合同会社ひとしずく」さんのホームページをご覧ください。

※若杉屋ではお申込みできません。ご注意ください。

7月17日(土)今こそ!免疫力アップを目指す【腸活】日帰りプラン 開催のお知らせ

今回は、夏バテを予防するために、腸から身体を整え、暑い夏を元気に乗り切るための方法をお伝えします!
内容は、若杉屋の宿泊プログラムで、リピーターさんからの信頼も厚い、腸(内臓)にアプローチする体操『足助式医療体操』をはじめ、若杉屋女将による『腸活とファスティング』講座、そして、『ハンモックセラピー』
通常のハンモックセラピーに加え、低く設定したハンモックを使う『ハンモックリストラティブ』の2パターンをご用意。少人数制だからこそ実現できた、贅沢なハンモックセラピーの時間をお楽しみください。
昼食は、篠栗の老舗お寿司屋さんの宝寿司さんが、若杉屋のリクエストに応えてくださり出来上がった、旬のお野菜たっぷりの華やかな『彩り野菜寿司』です!ここでしか味わえない老舗の上品なお味をぜひお楽しみください!


今こそ免疫力アップを目指す!【腸活】日帰りプラン 詳細

■日時 2021年7月17日(土) 9:15~14:15 ※9:10よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:15集合・受付開始
9:30 オリエンテーション
9:40~10:10 『腸活とファスティング』講座

10:30~11:30 腸(内臓)にアプローチする体操『足助式医療体操』


11:40~12:40 旬のお野菜でいただく『彩り野菜寿司』弁当

12:45~13:25 ハンモックリストラティブ


13:35~14:00 ハンモックセラピー


14:05 終わりの会
14:15 アンケートご記入後、解散予定

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:少人数制 限定10名 (最小催行人数 8名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥8,800(税込)ランチ代含む
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。