この度ありがたいことに、たくさんのご予約をいただき、あっという間に定員に達しました。

多数のリクエストにお応えし、定員を20名まで増員いたしました。

残席わずかですので、お申し込みはお早めに！

春本番を迎え、木々の新芽も少しずつ伸び始めました。

5/4(火・祝)は『みどりの日』で、新緑が美しく、気持ちのいい頃です。

みどりの日にちなんで、篠栗の森を満喫できる日帰りプランを開催いたします。

新緑の中、ゆったりと呼吸し、気持ちよく体を動かしましょう♪

昼食は、篠栗の老舗旅館　明治屋さんで手打ち蕎麦ランチを頂きます。

絶品のお蕎麦を楽しみましょう♪

午後からは、若杉屋に戻り、ハンモックリストラティブとハンモックセラピーでリラックス。

心地のいいひと時を過ごしましょう。

【森を感じる一日】日帰りプラン　詳細

■日時：2022年5月4日(水・祝)
9:30～15:45　※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30　集合・受付開始
9:45　オリエンテーション

10:00～12：00　森林浴ウォークと森ヨガ

12:30～13:30　昼食（明治屋旅館さんにて手打ち蕎麦ランチ）

14:00～14:40　ハンモックリストラティブ

14:50～15：20　ハンモックセラピー

15：20～15：35　自由時間（ハンモック体験など）
15：35～15：45　終わりの会
15：45～　アンケートご記入後、解散予定

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。
※雨天時は、森林浴ウォークと森ヨガは室内プログラムに変更になります。

毎回大人気の発酵講座、今回のテーマは【ぬか漬けと腸活】です！

若杉屋の腸活プログラムは、腸（内臓）を活性化し、排泄を促す体操『足助式医療體操（体操）』をご紹介します。また、いつも大人気の『ハンモックセラピー』も体験して頂きます。

発酵食品であるぬか漬けはご自宅に戻ってからも楽しんでいただけますし、腸活の体操『足助式医療體操（体操）』は寝たままでできるシンプルな動きですので、ぜひ覚えてご自宅でのセルフケアとして継続していただけます。