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【増員しました!】5月4日(水・祝)【森を感じる一日】日帰りプランを開催いたします!

この度ありがたいことに、たくさんのご予約をいただき、あっという間に定員に達しました。

多数のリクエストにお応えし、定員を20名まで増員いたしました。

残席わずかですので、お申し込みはお早めに!

 

春本番を迎え、木々の新芽も少しずつ伸び始めました。

5/4(火・祝)『みどりの日』で、新緑が美しく、気持ちのいい頃です

みどりの日にちなんで、篠栗の森を満喫できる日帰りプランを開催いたします。

新緑の中、ゆったりと呼吸し、気持ちよく体を動かしましょう♪

昼食は、篠栗の老舗旅館 明治屋さんで手打ち蕎麦ランチを頂きます。

絶品のお蕎麦を楽しみましょう♪

午後からは、若杉屋に戻り、ハンモックリストラティブハンモックセラピーでリラックス。

心地のいいひと時を過ごしましょう。

【森を感じる一日】日帰りプラン 詳細

日時2022年5月4日(水・祝)
9:30~15:45
 ※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30 集合・受付開始
9:45 オリエンテーション

10:00~12:00 森林浴ウォークと森ヨガ

12:30~13:30 昼食(明治屋旅館さんにて手打ち蕎麦ランチ)

14:00~14:40 ハンモックリストラティブ

14:50~15:20 ハンモックセラピー

15:20~15:35 自由時間(ハンモック体験など)
15:35~15:45 終わりの会
15:45~ アンケートご記入後、解散予定

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。
※雨天時は、森林浴ウォークと森ヨガは室内プログラムに変更になります。

■定員:限定20名 (最小催行人数 7名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥7,800(税込)
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、コチラから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。

 

4月9日(土)おみやげ付き!永野先生の『発酵講座vol.5~ぬか床ワークショップと腸活~』開催のお知らせ

毎回大人気の発酵講座、今回のテーマは【ぬか漬けと腸活】です!

発酵講座でおなじみの永野懐先生をお迎えし、発酵のお話やぬか漬けとぬか床の管理方法などの発酵講座』と実際に自分のぬか床を作る『ぬか床ワークショップ』を開催いたします。
ぬか床は『毎日混ぜないといけない』『お手入れが大変』と思われがちですが、コツさえわかれば毎日混ぜる必要はありませんし、休ませることもでき、とても気軽に漬けることができます。
無農薬ぬかで作ったぬか床に お野菜を漬け込んでお持ち帰りいただくので、翌日から召し上がって頂けます!
また持ち帰りのぬか床は、講師のサポート付です。
腸内環境を整える発酵食と腸活で、免疫力アップを目指しましょう♪

若杉屋の腸活プログラムは、腸(内臓)を活性化し、排泄を促す体操『足助式医療體操(体操)』をご紹介します。また、いつも大人気の『ハンモックセラピー』も体験して頂きます。

発酵食品であるぬか漬けはご自宅に戻ってからも楽しんでいただけますし、腸活の体操『足助式医療體操(体操)』は寝たままでできるシンプルな動きですので、ぜひ覚えてご自宅でのセルフケアとして継続していただけます。

昼食は、カフェ藁さんの『長岡式酵素玄米』と発酵食材をたっぷり使った体にやさしいお弁当と永野先生直伝のおから味噌のお味噌汁をご用意いたします!
ぜひ、発酵づくしの一日をお楽しみください♪

【発酵講座vol.5~ぬか床WSと腸活~】日帰りプラン 詳細

■日時 2022年4月9日(土)
9:30 ~15 :00

■タイムスケジュール
9:30 集合・受付開始 ※9:30よりご入館いただけます。
9:45~10:00 オリエンテーション
10:00~11:00 発酵のおはなし
講師 漬匠 なが野 永野 懐先生


11:10~11:40 ぬか床ワークショップ
実際にぬか床を作ります。作ったぬか床に野菜を漬け込み、お土産としてお持ち帰りいただきます。
・容器入熟成ぬか床2㎏
・漬け込み野菜2~3種類・無農薬足しぬか250g

 
11:50~12:20 昼食
カフェ藁さんの『長岡式発酵玄米のお弁当』と『おから味噌のお味噌汁』


12:20~12:50 永野先生のデザートを試食しながら先生と懇談&質疑応答
12:50~13:10 休憩
13:10~13:55 足助式医療體操(体操)


14:10~14:40 ハンモックセラピー


14:50~15:00 終わりの会
15:00~    アンケートご記入後、解散

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。

■定員:15名 (最小催行人数 10名)
※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
■参加費:おひとり様 ¥12,000(税込)
お持ち帰りのぬか床、野菜、ランチ代含む
当日、現金でのお支払いをお願い致します。

■ご予約は、こちらから承ります。

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。