7月12日（金）～7月15日（月・祝）　3泊4日デトックスプランは、
【東洋医学からみる健康の秘訣】特別講座２回付き！宿泊プランとなりました。
漢方みず堂　伏見浩幸氏を講師にお迎えして『意外に知らない健康の秘訣』について、2回に分けて、たっぷりお話していただきます。
今回は特別に、参加費は通常価格のままのお得なプランとなっております。この機会に是非、ご自分の体質をチェックして、実生活で使える養生法をお持ち帰りください！

◆日程：7月12日（金）～7月15日（月・祝）　3泊4日デトックスプラン
◆価格
初めてご宿泊の方　46,000円(税抜)　特別講座込　相部屋
リピーター様　　　43,000円(税抜)　特別講座込　相部屋

◆講座内容
・意外に知らない健康の秘訣 その1
～東洋医学・哲学の知恵で、自分の健康を自分で創ろう～
東洋医学・哲学には、自らの力（ホメオスタシス、自然治癒力）に頼り、自らの健康をつくる秘訣が蓄積されています。何を実践すればよいかを考える前に、自ら元気を創る事ができる知恵と力を身につけましょう。

・意外に知らない健康の秘訣 その2
～自分の体質を知って、自分に合った養生法を身につけよう～
どの健康法が効果的かは、人それぞれです。そこで大切なのは、何をするかの前に、まず自分の体質を知ること。体質が分かれば自分だけに効果的な健康習慣が判断でき、努力も実りやすいです。体質チェック表を使って、実生活で使える養生法を持って帰りましょう。

ご予約はコチラ

◆講師紹介
伏見浩幸氏

株式会社 漢方みず堂 　取締役・薬剤師・漢方相談専任相談員・博多マルイ店店長
経歴：岡山大学薬学部卒業
岡山大学大学院自然科学研究科修士課程修了

漢方相談一筋の道を歩み続ける傍ら、自らのアレルギー体質を漢方薬・食事療法に運動を取り入れることで克服。自らの健康は自ら創ることを信念に、断食・内観などの経験を生かし、現在でも1日1食、マラソンを継続。各種講演会でも講師を務める経験を持つ。

漢方みず堂さんのホームページはコチラ

６月と７月は、「発酵」をテーマに日帰りプランをご用意しました。
本日より受付開始です。連続受講もおススメです。

お待たせしました。６月と７月の日帰り日程が決定しました！

今回のテーマは「発酵」です。
宿泊中に、ファスティングに関してだけでなく、生活改善や日常に取り入れて頂きたいことをお伝えしております。
その中でも発酵食品について少し触れていますが、６月・７月は専門家による「発酵」に特化した座学と作り方ワークの準備をすすめております！
気になる方は、ぜひスケジュールを調整してお待ちくださいませ。

●６月２日（日）は、『無農薬のぬか漬けワーク』
ぬか漬けのレクチャー（座学）と漬け込み体験。試食の他、ぬか床・漬け込み野菜・無農薬足しぬかなどお持ち帰り頂けます。

●７月７日（日）は、『簡単甘酒とひしお作り』
「ひしお（醤）」とは、古来万葉集にも詠われている伝統発酵調味料で、その栄養価の高さや便利さから注目されています。
「ひしお」の説明とその作り方、また簡単に作れる甘酒のデモンストレーションを予定しております。

両日とも若杉屋のプログラム体験付きです！
詳細は、追ってお知らせ致します。もう少しお待ちください。