休日はうまく疲れが取れていますか？
最近、自分の心や体の声を聞いていますか？

ファスティング体験で日々働いている内臓を休ませ、体の内側からデトックス。

さらに、お坊様にご指導いただく『瞑想体験』や『呼吸を整えるヨガ』、『ハンモックセラピー』で「自分の内側」に意識を向け、

疲労やストレスをリセットする一日を過ごしましょう。

 

そしてこの夏、若杉屋はおかげさまで８周年を迎えます。
皆様への感謝の気持ちを込めて、今回の日帰りプランは

「8周年記念特別価格」にてご案内させていただきます。

 

【内臓・脳のお手入れ】ファスティング体験日帰りプラン　詳細

■日時　2023年8月26日(土)
9:45～14:40　※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:45　オリエンテーション

10:00　『呼吸を整えるヨガ』

10:45　『ファスティング講座』

11:45　みそ湯・黒糖の試食

12:15　『瞑想体験』（ご指導：篠栗四国霊場第六十二番札所 遍照院 西副住職）

13:30　『ハンモックセラピー』

14:20　終わりの会

※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。