2月4日は【立春】です。暦の上では、春の始まりです。
実は、春はデトックスに最適な季節！ファスティングすることで胃腸が休まり、老廃物や毒素を排出するデトックス機能が高まると言われています。まさに春はファスティングの季節！

若杉屋では、ファスティングとボディワークを組み合わせ、心も体もリラックスし、スッキリした爽快感を感じていただきます。

心と体を冬眠から目覚めさせ、スッキリして春本番を迎えましょう！

今回の日帰りプランでは、しっかりとファスティングを体験できるよう、滞在中に2回分のファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。朝食を食べずにご参加いただくことで、その効果をしっかり体感できると思います。

また、優光泉ミニボトルをお土産でお渡ししますので、ご自宅に戻ってからも、ドリンクを飲んでいただくことで、1日半～２日のファスティングも実践できます！

プログラムは、腸（内臓）にアプローチし、排泄を促す体操『足助式医療体操』をはじめ、若杉屋女将による『ファスティング講座』、そして『デトックスヨガ』・『ハンモックセラピー』と宿泊プランを凝縮した、盛りだくさんの内容になっています。ご自宅に戻ってからもセルフケアとして継続して頂ける、内容になっています。

春のデトックスに！【ファスティング】日帰りプラン　詳細

■日時　2022年2月26日(土)
9:30～14:40　※9:30よりご入館いただけます

■タイムスケジュール

9:30　集合・受付開始
9:45　オリエンテーション・ドリンク（1杯目）提供

10:00～10:45　ファスティング講座

11:00～11:45　腸(内臓)にアプローチする『足助式医療體操(あすけしきいりょうたいそう)』

11:50～12:20　若杉屋で仕込んだおから味噌を使った【みそ湯】、ミネラルたっぷりの沖縄産【純黒糖】の試食・自由時間（屋外散策など）

12:30～13:10　デトックスヨガ

13:20～13:50　ハンモックセラピー

13:50～ドリンク（2杯目）提供

14:00～14:20　自由時間（ハンモック体験など）
14:30～終わりの会
14:40　アンケートご記入後、解散予定

お土産は『優光泉ミニボトル1本』です。

※写真はイメージです。
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