イベント情報

若杉屋の発酵講座でお馴染みの永野懐先生による発酵講座が今年も開催されます！

今回のテーマは【味噌】です。ファスティング前後の準備食や回復食に、みそ汁は欠かせませんよね。また、『みそ汁は不老長寿の薬』という諺があるほど、味噌は体に良いとされています。3月の発酵講座では、ご家庭で手に入れやすく気軽に作れる「おから」で味噌をつくります。この機会に、おから味噌を仕込んでみませんか。

※写真はイメージです

日　程：2020年3月15日（日）

講　師：漬匠　なが野　代表　永野　懐　先生

詳細は、後日ご案内いたします。

ご予約はこちらまで

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お送りください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

昨年大好評を頂いた「ファスティングコンシェルジュベーシック講座」付き宿泊プランに参加できなかった方からのお問合せを多数頂いておりました。
そこで、この度、ディプロマを取得できるファスティング講座を凝縮して１日プランで開催することになりました！
今回は、若杉屋で人気の「ハンモックセラピー」も体験頂けます。

【ファスティングコンシェルジュ　ベーシック講座】
（2級ディプロマ＆テキスト＆精進イタリアン弁当＆ハンモックセラピー付き）特別プラン　詳細

◆定員：20名

◆講師紹介
日本ファスティングコンシェルジュ協会　代表理事　中嶌歩見先生

その他の詳細につきましては、お申込み後メールにてご案内致します。

お申込はこちらのご予約フォームからお願い致します。
※年末年始休業期間（1/28～1/4）に頂いたご予約やお問合せは１月5日（月）から順次返信させて頂きます。

若杉屋公式LINE限定の【お年玉クーポン】を配信します！
今回は2020年1月～3月の宿泊プランで使用可能な3,000円割引クーポンとなっております。
※クーポンを使用される場合は、必ずLINE登録されてフルネームをLINEでお知らせの上、予約フォームでクーポンコードを入力下さい。

今までなかなかファスティングに挑戦できなかった方も、心身をリセットしてより良いスタートをしませんか？
この機会に、ぜひ新年度を迎える準備をしましょう。

健康で充実した年にするために
新生活を迎えられる方やこの春何か新しいことを始めたい方、
この機会に身体ごとリセットしてより良いスタートをしませんか？
すでにLINEをご登録の方は、いますぐチェックしてみてくださいね。

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日程：2019年12月20日（金）～22日（日）特別講座付きリラックスプラン（２泊３日）

１２月になりました。
この時期に大切なことをインプット＆アウトプットして新しい年を有意義に迎えて頂きたい！

そこで、ご用意した特別プランの講座内容のご案内です。

今年最後に一度立ち止まって、じっくり「これまで」と「これから」を考える時間をご一緒しませんか？

今年も去年に引き続きキャリアカウンセラー長岡美幸さんをお迎えして、バージョンアップした２０１９年版講座付特別プランをご用意しました。
ファスティングしながら「自分自身との対話の時間」を丁寧に過ごしましょう。

●新たな年に何かをスタートさせたい方
●スッキリした気持ちで新年を迎えたい方
●目標を立てるのが苦手な方や嫌いな方
●自分の「これから」を考えたい方etc

ファスティングと講座の相乗効果で心身の大そうじをして、新たな年をむかえましょう！

今回は、お得な通常価格のまま特別プランとなっております。

ご予約はこちらまで

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※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

先日ご案内致しました【心と身体の大掃除！特別リラックスプラン】の日程が変更になりましたのでご案内致します。

【新】日程：2019年12月20日（金）～22日（日）特別リラックスプラン（２泊３日）

令和元年も終盤。今年はどんな１年でしたか?
充実して過ごせた方も、慌ただしく駆け抜けた方も、やり残したことがある方も。

一度立ち止まって、じっくり「これまで」と「これから」を考える時間をご一緒しませんか？

今年もキャリアカウンセラー長岡美幸さんをお迎えして、去年大好評だった講座の２０１９年バージョン講座付特別プランをご用意しました。
ファスティングしながら「自分自身との対話の時間」を丁寧に過ごしましょう。

●新たな年に何かをスタートさせたい方
●スッキリした気持ちで新年を迎えたい方
●目標を立てるのが苦手な方や嫌いな方
●自分の「これから」を考えたい方etc

ファスティングと講座の相乗効果で心身の大そうじをして、新たな年をむかえましょう！

今回は、お得な通常価格のまま特別プランとなっております。

若杉屋の通常リラックスプランに加えて講座３回（これまでを振りかえる時間、これからを考える時間、来年とその先を具体化する時間など）を予定しています。

ご予約はこちらまで

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お送りください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

通常2泊3日リラックスプランでは、『森林セラピー』を体験いただいております。

今回、11月22日（金）～11月24日（日）の2泊3日リラックスプランのプログラムは、
ノルディックウォーキングで森を楽ししむ森林セラピーとなりました。

ノルディックウォーキングは、フィンランド発祥の2本のポールを使ってするウォーキングです。
身近な場所で行えて、軽い負担でバランスのとれた美しいカラダづくりができると女性の支持を集めています。

効果としては、
●上半身を使うことで90%の筋肉を使う全身運動
●膝の関節や脊髄への負担を軽減
●ポールを持って歩くことにより、正しい歩行姿勢を獲得
など、たくさんのメリットがあります。

今回は、通常の森林セラピーをこのノルディックウォーキングで行います。

参加費は通常価格のままです！

お申込はコチラから！

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お送りください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

※こちらのプランは日程が変更になっております。
詳細はこちら
令和元年も終盤。今年はどんな１年でしたか?
充実して過ごせた方も、慌ただしく駆け抜けた方も、やり残したことがある方も。

一度立ち止まって、じっくり「これまで」と「これから」を考える時間をご一緒しませんか？

今年もキャリアカウンセラー長岡美幸さんをお迎えして、去年大好評だった講座の２０１９年バージョン講座付特別プランをご用意しました。ファスティングしながら「自分自身との対話の時間」を丁寧に過ごしましょう。

●新たな年に何かをスタートさせたい方
●スッキリした気持ちで新年を迎えたい方
●目標を立てるのが苦手な方や嫌いな方
●自分の「これから」を考えたい方etc

ファスティングと講座の相乗効果で心身の大そうじをして、新たな年を

今回は、お得な通常価格のまま特別プランとなっております。

若杉屋の通常リラックスプランに加えて講座３回（これまでを振りかえる時間、これからを考える時間、来年とその先を具体化する時間など）を予定しています。

日　程：2019年12月25日（水）～27日（金）特別リラックスプラン（２泊３日）
※2019年12月20日（金）～22日（日）に変更になりました
詳細はこちら

ご予約はこちらまで

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※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

写真は前回の様子です

11月10日（日）に、若杉屋で永野懐先生のぬか床講座を受講した方限定で、永野先生の無料ぬか床チェックが受けられます。

【日時】2019年11月10日（日）　14：00～14：30

【場所】若杉屋ロビー

※当日は日帰りプラン開催中のため、大広間にはお入りいただけませんのでご了承くださいませ。

【対象】若杉屋で永野懐先生のぬか床講座を受講した方で、ご自分のぬか床を持って来られる方

【参加費】無料

【定員】先着6名様　（※6名様ご一緒にチェックして頂きます。所要時間　20分～30分程度）

【お申込み方法】こちらのお問合せフォームより、『11/10ぬか床チェック希望』と明記の上、お申込みください。

※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

11月は２つの日帰りプランをご用意しています。

両プランの詳細が決定いたしました。すでに、両日ともご予約が埋まってきています。お申込みはお早目に！

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①宿坊ランチ付き！『東洋医学的　健康の秘訣』講座＆仏教×マインドフルネス体験
日帰りプラン詳細

【日時】2019年11月9日（土）

【内容】
10：00　　　　　若杉屋　集合（9：45からご入館いただけます）
10：15～11：45　『東洋医学的　健康の秘訣』講座　～体質診断で自分に合った食事と養生法を知って、元気な心と身体を作ろう！～
　　　　　　　　　講　師：伏見　浩幸氏（漢方みず堂　取締役・薬剤師・漢方相談専任相談員）

12：00～　　　　お寺へ歩いて移動（下り道をゆっくり歩きます）
12：30～13：30　宿坊（お寺のお宿）にて体にやさしい昼食

※写真はイメージです。
13：30～14：30　お遍路体験　（バスで若杉屋に戻ります）
14：45～15：15　ハンモックセラピー体験
15：30　　　　　アンケート後、解散

※プログラムの内容は変更になる場合がございます。

【参加費】おひとり様￥5,800 （税込）ランチ代含む

【定　員】20名

お申込みはコチラ

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

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②おみやげ付き！無農薬ぬか漬け講座＆森とハンモック体験　日帰りプラン詳細

【日時】2019年11月10日（日）

【内容】
10：00　　　　　若杉屋　集合（9：45からご入館いただけます）
10：10～11：45　『ぬか漬けについての講座とぬか床の作り方説明とワークショップ』講座
　　　　　　　　　☆熟成ぬか床はおみやげとしてお持ち帰り頂けます！
　　　　　　　　　講　師：漬匠　なが野　代表　永野　懐　先生

12：15～13：00　森さんぽ
13：00～13：50　昼食＆懇親会（ご飯付き、永野先生の特製発酵食品試食）

14：00～14：45　ハンモックセラピー体験
15：00　　　　　アンケート後、解散

※プログラムの内容は変更になる場合がございます。

【参加費】おひとり様　￥6,200（税込）ランチ代含む

【定　員】20名

お申込みはコチラ

ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがお電話ください。
（TEL：092-410-8522）

お待たせしました！２つの講座付き日帰りプランが11月に開催決定！

まず1つ目は、前回の宿泊プランで大好評だった『漢方みず堂』伏見浩幸先生の【東洋医学的　健康の秘訣】講座が、こちらも人気のマインドフルネス体験と一緒になった充実の日帰りプランです。

①宿坊ランチ付き！『東洋医学的　健康の秘訣』講座＆マインドフルネス体験
日帰りプラン

【日　時】2019年11月9日（土）

【内　容】
・『東洋医学的　健康の秘訣』講座
～体質診断で自分に合った食事と養生法を知って、元気な心と身体を作ろう！～
講　師：伏見　浩幸氏（漢方みず堂　取締役・薬剤師・漢方相談専任相談員）
『〇〇を食べれば、△△によい』という情報は世の中にあふれていますが、一体どの食べ物を食べればいいのでしょうか？また、漢方薬も『△△にはこの漢方薬がよい』という情報もありますが、誰にでも効果がある訳ではありません。食事も漢方薬も大切なのは、自分の体質に合っているかどうか、ということです。そこで今回は、養生の基本と体質別の食事、そして漢方薬の考え方と効果的な使い方をお伝えします。今、色々な症状でお悩みの方や、これからも元気であり続けたいとお考えの方は、ぜひご参加くださいませ。
・お遍路体験
・宿坊（お寺のお宿）にてランチ
・ハンモックセラピー体験

【参加費】おひとり様￥5,800 （税込）ランチ代含む

【定　員】20名

そして、2つ目は、こちらも毎回大人気の『漬匠　なが野』永野懐先生の【ぬか漬けの講座とワークショップ】＆森とハンモック体験　日帰りプランです。もちろん、今回も熟成ぬか床はおみやげとしてお持ち帰り頂けます！またランチでは、永野先生の特製発酵食品をご試食いただけます。

②おみやげ付き！無農薬ぬか漬け講座＆森とハンモック体験　日帰りプラン

【日　時】2019年11月10日（日）

【内　容】
・『ぬか漬けについての講座とぬか床の作り方説明とワークショップ』
無農薬ぬかで作ったぬか床にお野菜を漬け込み、お持ち帰りいただきます。
講　師：漬匠なが野　代表　永野　懐　先生
・昼食＆懇親会（ご飯付き、発酵食品試食）
・森さんぽ
・ハンモックセラピー体験

【参加費】おひとり様　￥6,200（税込）ランチ代含む

【定　員】20名