夏バテ対策！冷えに弱い胃腸をいたわる一日♪【1Dayファスティング】日帰りプラン開催！
8月7日は立秋。暦の上では秋の始まりです。しかしながら、実際は、まだまだ暑い日が続いています。
外は蒸し暑く、日差しは照りつけるように強いのに、手足はいつも冷たいなど、『夏の冷え』に悩む方も多いのではないでしょうか？
暑い日には、ついつい冷たい食べ物や飲み物が美味しそうに見えて、食べたり飲んだりしがちですが、実は、これが冷えの大敵！氷入りのドリンクなど冷たい物をとることで、胃腸が急激に冷えてしまい、胃腸が冷えるとおなかを下しやすくなります。暑い夏におなかの調子が悪くなるのはそのためです。
また、その冷えた胃腸や内臓を温め直すには大変なエネルギーと時間がかかり、体力を消耗してしまいます。
そんな弱った胃腸をしっかりと休ませ、元気を取り戻すのにオススメなファスティング！
今回は、ファスティングを気軽に体験できる【1Dayファスティング】日帰りプランです。
今回で7回目の開催となる、毎回大人気のこのシリーズ！なんとお客様満足度は【100％】です！
【こんな方にオススメ】
夏でも冷えに悩んでいる、今年の冬は冷え症に悩みたくない、食習慣を見直したい、無理なく体重を落としたい、夏バテしたくない、ゆっくり過ごしたい、ストレスから解放されたい！
【期待できる効果】
初めてのファスティングでも安心の1Ｄayチャレンジ！知識と経験豊富なスタッフがしっかりサポートします！非日常の空間で、ゆっくりとご自分と向き合う静かなひと時。心も体もリラックスできます。
また、冷え症対策は、夏にしっかりしておくことで冬の冷え方が変わってきます。冷え症の方にぜひ知っていただきたい『今から始める冷えにくい体づくり』についてもお伝えします！
今回の日帰りプランでは、しっかりとファスティングを体験できるよう、滞在中に2回分のファスティングドリンクをお召し上がりいただきます。朝食を食べずにご参加いただくことで、その効果をしっかり体感できると思います。
今回の日帰りプランもドリンクのおみやげ付きです！
優光泉ミニボトルをお土産でお渡ししますので、ご自宅に戻ってからも、ドリンクを飲んでいただくことで、1日半～２日のファスティングも実践できます！
プログラムは、腸（内臓）を活性化し、排泄を促す体操『足助式医療體操（体操）』をはじめ、若杉屋女将による『ファスティング講座』、そして『写経』・『ハンモックセラピー』と宿泊プランを凝縮した、盛りだくさんの内容になっています。
写経で心を整え、ファスティングや腸活の体操で胃腸を整え、ハンモックセラピーで心も体もゆるめて、整えましょう。
ご自宅に戻ってからもセルフケアとして継続していただける内容になっています。
今からでも間に合う『夏バテ対策』、そして今から備える『冷え予防』を学びに、ぜひ若杉屋へお越しください♪
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【夏バテ対策！冷えに弱い胃腸をいたわる一日】ファスティング日帰りプランvol.７ 詳細
■日時 2022年8月20日(土)
9:30～14:40 ※9:30よりご入館いただけます
■タイムスケジュール
9:30 集合・受付開始
9:45 オリエンテーション・ドリンク（1杯目）提供
10:00～10:40 ファスティング＆冷え対策講座
10：55～11:40 腸(内臓)にアプローチする『足助式医療體操(あすけしきいりょうたいそう)』
11:50～12:10 若杉屋で仕込んだおから味噌を使った【みそ湯】、ミネラルたっぷりの沖縄産【純黒糖】の試食・自由時間（屋外散策など）
12:10～13:10 写経
13:25～13:55 ハンモックセラピー
13:55～ドリンク（2杯目）提供
14:05～14:25 自由時間（ハンモック体験など）
14:30～終わりの会
14:40 アンケートご記入後、解散予定
お土産は『優光泉ミニボトル1本』です。
※写真はイメージです。
※内容は変更になる場合がございます。
■ご予約は、コチラから承ります。
ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
お客様満足度 100％！！
・初めてのファスティングで楽しみにしていました。『辛そう』というイメージが大きく変わりました。食生活を見直そうと思います。（40代女性）
・コロナ禍で殺伐と過ごす中、ゆったりとした時間が持ててうれしかったです。（50代女性）
・数年前から来たかったので念願叶いました！楽しく過ごせ、リフレッシュできました♪（40代女性）
・家ではリラックスや体操はなかなかできないのでとても満足！癒されました～。（50代女性）
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【1Dayファスティング日帰りプラン】はこんな方におすすめです！
☑直感で『参加したい！』と思った方
☑初めてのファスティングに挑戦してみたい方
☑冷え症で悩んでいる方、治したいと思っている方
☑若杉屋に行ってみたいけど、まずはどんな所か見てみたい方
☑食のことやファスティングのことに興味があり、学びたい方
☑一人でファスティングは自信がないけど、1日だけ、みんなと一緒ならやってみたい！
☑ハンモックセラピーを体験したい！
☑写経もやってみたい！
☑非日常を体験したい！
1つでも当てはまる方は、ぜひご参加ください♪
■ご予約は、コチラから承ります。
ご予約フォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
※お申し込み後、ご予約確定のメールをお送りします。3日以上経過しても返信がない場合は、お手数ですがメールにてお問合せください。