スタッフの方々の心あたたかい歓迎から、あっという間の3日間！どのプログラムも全てに大満足です♡

リラックス＆リフレッシュはもちろん、いろんな気づきに、また変化にびっくりしています。

自分の身体に正直になるっていいですね♪

ちょっとした動きでも自分の呼吸を聞き、ストレッチや瞑想をすることで身体や気持ちもほぐれ、早速毎日1つでも実践していこう！と心に決めました。頑張って続けます。

次は3泊4日にもチャレンジしようと思っています。たくさんのご準備、あたたかいお言葉、3日間ありがとうございました♪