2020年7月18日（土）に【コロナ太り対策講座＆森林セラピー】日帰りプランを開催しました。

まずは、早朝の爽やかな森へ、森林セラピーに出発です。

　

森から戻って、いよいよ講座のスタートです！

若杉屋がオススメするファスティングスケジュールや、腸のお話など盛りだくさんの講座でした。

　

講座の後は、実践！ということで、腸にアプローチする【足助式医療體操（体操）あすけしきいりょうたいそう】をみなさまに体験して頂きました。

　

最後は、ハンモックで一休み…全身をハンモックに包まれ、静寂の中、心地よい揺れを感じていただきました。

　

　

今回の昼食は、大きな波切お不動様が目印の第43番札所　明石寺の宿坊（お寺のお宿）【大日屋旅館】さんのお弁当でした。お野菜たっぷりの大満足のお食事でした！
大日屋旅館さんは、篠栗宿泊（yadohaku)キャンペーンの対象施設です。明石寺・大日屋旅館さんの詳細はコチラ。