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7月18日(土)【コロナ太り対策講座&森林セラピー】日帰りプランを開催しました

2020年7月18日(土)に【コロナ太り対策講座&森林セラピー】日帰りプランを開催しました。

まずは、早朝の爽やかな森へ、森林セラピーに出発です。

 

森から戻って、いよいよ講座のスタートです!

若杉屋がオススメするファスティングスケジュールや、腸のお話など盛りだくさんの講座でした。

 

講座の後は、実践!ということで、腸にアプローチする【足助式医療體操(体操)あすけしきいりょうたいそう】をみなさまに体験して頂きました。

 

最後は、ハンモックで一休み…全身をハンモックに包まれ、静寂の中、心地よい揺れを感じていただきました。

 

 

今回の昼食は、大きな波切お不動様が目印の第43番札所 明石寺の宿坊(お寺のお宿)【大日屋旅館】さんのお弁当でした。お野菜たっぷりの大満足のお食事でした!
大日屋旅館さんは、篠栗宿泊(yadohaku)キャンペーンの対象施設です。明石寺・大日屋旅館さんの詳細はコチラ